想減掉腹部贅肉？淡鹽水可能會幫到你，清腸通便，腹部贅肉悄悄走

女人要麼是正在減肥，要麼就是在去往減肥的路上，“覺得自己很胖”似乎是所有女人的自我感覺，確實有些女人的肚子上有一層“游泳圈”，看上衣服確實不好看。這一類女人確實需要好好減肥了，要想減掉腹部贅肉，不光要合理控制飲食，還應掌握一些減肥小技巧，鹽這一食物就派上用場了，想減掉腹部贅肉？淡鹽水可能會幫到你，清腸通便，腹部贅肉悄悄走！

肚子上有一層贅肉，要分清楚是哪種肥胖，一是脹氣型肥胖，二是脂肪型肥胖，要先確定自己屬於哪一種肥胖，淡鹽水減肥的方式適合脂肪型肥胖的女人。

1、脹氣型肥胖

這種肥胖說的是吃飯之前，肚子也腫脹得像個皮球一樣，這種肥胖需要調節飲食，靠淡鹽水減肥是沒有作用的。

2、脂肪型肥胖

如果你肚子上的贅肉特別松，用手抓的話就一抓一層，這就屬於脂肪型肥胖了，如果你確定自己屬於脂肪型肥胖，那麼淡鹽水減肥是可以幫到你的。

所謂淡鹽水減肥，就是早上起床後先喝一杯淡鹽水，這樣可以起到清腸通便的作用，幫助排出體內的毒素和垃圾，也就起到了減肥的功效，晚上睡覺之前將水燒開，然後在水中放上一勺鹽，3-4克就可以了，不能過量，如果太少的話也會影響到減肥效果。在保溫杯的作用下，第二天早上起床洗漱後，先喝一杯溫開水，然後再喝昨晚沖泡好的淡鹽水，喝淡鹽水是要大口大口的喝，這樣才有潤腸通便，助減肥的作用。

關於淡鹽水減肥這一種方法，如果你本身屬於脂肪型肥胖的話，不妨可以試一試，這可以幫助你擺脫腹部贅肉，讓你的身材越來越好，關於淡鹽水減肥這一問題，你還有其他好的建議嗎？歡迎在下方評論區留言討論。