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寶寶免疫力差怎麼辦?聰明的寶媽都會這麼做,寶寶愛吃,少生病
青魚湯怎麼做才白
相信很多寶媽都會有這個的一個疑惑,就是老感覺自己的寶寶很脆弱,稍微有點不注意就特別容易生病感冒。而且只要一生病就很嚴重,而且很難得好,但自己始終不知是因何原因。看別人的寶媽好像帶孩子也沒什麼不同之處,但是卻很少發生像自己寶寶這樣的情況。其實呀,這主要還是和寶寶的免疫力低下有關係的。
造成寶寶免疫力低下的因素其實有很多,比如寶寶還在寶媽肚子裡的時候,寶媽的營養補充的不是很充足,造成的寶寶營養不良。又比如寶寶在出生之後,護理的不到位,讓寶寶不小心感染到了病菌,破壞掉了寶寶的免疫系統。還有可能因為寶媽平時沒太注意寶寶的飲食均衡,讓寶寶的營養供給不到位,從而影響到寶寶的免疫力差。那麼有什麼辦法可以提高寶寶的免疫力嗎?當然有,寶寶免疫力差怎麼辦?聰明的寶媽都會這麼做,寶寶愛吃,少生病。
一、胡蘿蔔
很多寶媽應該都瞭解胡蘿蔔中胡蘿蔔素的含量非常的高,而胡蘿蔔素對寶寶的視力發育也很好的幫助,而且胡蘿蔔素還能有效的保護人體的呼吸道不受感染。所以寶媽們可以經常做各種胡蘿蔔的美食給給寶寶吃噢。
二、西紅柿
西紅柿中含有大量的番茄紅素、維生素C和E,寶寶經常食用西紅柿,有助於修復體內受損的細胞,和預防細胞不再受損害的作用,已達到提高免疫力的功效。
三、薏米
薏米中含有豐富的蛋白質、鐵、鈣等營養物質,有補氣祛溼之功效,對提高寶寶的免疫力也很好的作用,對經常容易感冒的寶寶特別的有幫助。
四、青魚
青魚中含有大量人體所需的微量元素,具有養胃健脾的功效,也可增強人體的體質,寶媽們可以經常用青魚製作成美食給寶寶吃,青魚湯就是一個非常不錯的選擇。特別適合體弱多病、脾胃虛弱的寶寶食用。
其實,寶寶免疫力低下常生病,是寶寶成長階段必須要去經歷的一種磨練,寶媽們切不可因為太緊張而病急亂投醫。各位寶媽們可以每天多學習一點關於育兒的知識,只有等你自己明白了引起寶寶身體不適的真正原因,你才能知道如何去判斷。寶寶免疫力差怎麼辦?聰明的寶媽都會這麼做,寶寶愛吃,少生病。你學會了嗎?
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