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玉米麵的做法及配方
玉米麵湯麵怎麼做好吃
本文用到的食材有:玉米玉米麵麵粉
姜是是我們生活中一種極為重要的調味品,也可作為蔬選單獨食用,還是一味重要的中藥材,生薑的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液迴圈,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;生薑中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。但是,姜也是不能隨便食用的,像陰虛內熱及邪熱亢盛者就不適宜吃薑,所以大家還是要小心謹慎為好。
難度:配菜(中級);時間:10~30分鐘;
主料:紅薯粉,玉米麵,水;
玉米麵蛤蟆咕咚兒的做法步驟
1。紅薯粉一碗
2。玉米麵一碗
3。紅薯粉和玉米麵混合在一起
4。加入三碗水攪拌均勻
5。用網篩過濾一遍
6。開火,鍋中倒入7碗水
7。把攪拌好的粉糊倒入鍋中,邊倒邊攪拌
8。等到鍋中的粉糊變得濃稠就可以關小火再邊加熱邊攪拌
9。直到粉糊變得濃稠透明就可以關火了!
10。稍微晾一下,盆子裡倒入半盆冷水,把粉糊放進漏瓢裡,用勺子按壓一下,一個個憨態可掬的蛤蟆咕咚就做出來啦!
11。做好的蛤蟆咕咚兒要換三到五遍涼水,讓蛤蟆咕咚兒快速的冷卻!也可以用冰塊來降溫!
12。撈起來看看
13。用蒜泥,新鮮的花椒碎,雞精,鹽,香醋,香油,生抽,涼開水,辣椒油拌勻調成料汁兒
14。幹酸菜提前泡發,鍋中倒入適量油,加入生薑,蒜瓣,花椒,辣椒炒香,加入泡發好的幹酸菜炒出香味後加入適量的開水煮開後,加入適量的鹽,雞汁湯調料,雞精調味即可!
15。用漏勺撈一碗蛤蟆咕咚兒,加入料汁兒和幹酸菜汁兒就可以吃啦!
小貼士
粉和水的比例是1:5,你用什麼碗裝的粉,就用什麼碗來量水!
蝦的功效
1。增強人體免疫力
蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。
2。通乳汁
如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3。緩解神經衰弱
蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4。有利於病後恢復
蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
5。預防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
6。消除“時差症”
日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
由於選用了這麼多的精選食材,這道玉米麵具備提高免疫力、養髮和有助發育。的神奇功效,真是一道適合全家人下飯又養生的美食。怎麼樣?是不是已經想試試了?那就讓我們行動起來吧。
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