家中常備這些藥，寒假過年不感冒

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孩子們開始放寒假了，離過年也不遠了。過年帶孩子回家、出遊，最害怕的事就是生病，所以今天給大家推薦幾個假期必備藥，大家可以先準備起來。

防積食--備3副三星湯（湯方詳見文末）

“吃”是中國人過年的重頭戲，家家戶戶都少不了大魚大肉，孩子吃零食的機會也多了起來，很容易發生積食。積食是逢年過節90%以上孩子生病的根源，一定要及時消積導滯，否則孩子抵抗力下降，很容易生病。

每天早上花10秒鐘判斷孩子的消化，如果發現孩子

舌苔厚白、口氣重、大便不正常或者前一晚睡覺不安穩

，就是有積食的跡象了。

這時讓孩子連續喝2~3天三星湯，記得配合好消化的素食，效果才會更好。當孩子積食改善後，三星湯就要停用，最長不要連續喝超過3天。

三星湯是由谷芽、麥芽、山楂組成的，如果回老家後不方便抓藥，不妨提前按劑量準備好幾劑帶上。

不方便煮三星湯的話，可以用保濟口服液代替。

但是隻要條件允許，首選還是三星湯，因為三星湯更溫和，更適合孩子的體質特點。

防發燒--備“二林”

除了積食，孩子假期最常見的就是感冒、發燒，這多數是因為冬季室內外溫差大，孩子玩鬧太瘋出一身汗，脫、穿衣服不及時，汗出當風導致的，再加上生活作息不規律，睡眠變少，孩子的抵抗力就更差了。

普通的病毒性感冒其實是一個可以自愈的疾病，注意休息、多喝溫開水、觀察孩子精神狀態、監測體溫就可以了。

如果體溫超過38。5℃，可以用退燒藥，

首選泰諾林（成分為對乙醯氨基酚）、美林（成分為布洛芬）。家長不要隨意給孩子吃抗生素，3個月以下寶寶發燒應及時就醫。

如果大家過年要回老家或者外出旅行，退燒藥建議隨身攜帶，尤其是行程很長的，免得路上要用時拿不到。

如果孩子發燒又沒帶著退熱藥的，家長可以給孩子做

小兒推拿輔助退熱：清天河水、退六腑。

防腹瀉--備保濟+補液鹽

孩子脾胃嬌弱，放假回老家換了一個新環境，氣候和飲食習慣改變，很容易水土不服。另外過年大家經常外出吃飯，萬一吃到不乾淨的東西，孩子難免會拉肚子，甚至出現嘔吐的情況。

這個時候，

一般不需要吃抗生素，可以給孩子喝1~2天保濟口服液，調理中焦

。

拉肚子嚴重的要注意口服補液鹽，沒有補液鹽的可以讓孩子喝一些粥水，加上一點點鹽，補充因為拉肚子丟失的水分和電解質，還可以適當吃一些益生菌，調整腸道菌群環境。

如果嘔吐、腹瀉比較嚴重，並且孩子出現明顯尿少、精神差，尤其是年齡小的寶寶，要警惕小兒脫水，這時候要及時去醫院就診。

防便秘--備四磨湯口服液

除了腹瀉，春節假期出現便秘的孩子也不在少數。

如果孩子幾天沒有排便，就要儘快消導排便，避免積鬱化熱。

這時候用保濟口服液的力道就會弱一些，可以給孩子喝四磨湯口服液，喝1~2天，具體用量參考說明書。只要及時消積導滯，幫助排便，孩子突發高燒的情況就會少很多。

輔助治療便秘的小兒推拿法，家長可以記住一招--摩腹

。如果是積熱導致的實秘，就用順時針摩腹；如果是中氣不足導致的虛秘，就用逆時針摩腹。

我不推薦給孩子用開塞露

，偶爾使用一次緩解急症，如果經常使用可能會讓腸道對開塞露形成依賴，久而久之，腸道蠕動能力只會越來越差。

“熊孩子”家必備的外用藥

小孩子天性好動，難免磕磕碰碰，但這是孩子探索世界的一種方式，還能夠提升運動和思維能力，所以家長在保證環境安全的前提下，不要過於阻止和干預，但家裡一定要備好一些外用藥。

孩子摔倒擦傷，首選雙氧水和生理鹽水消毒。

然後在傷口處塗上百多邦，再進行包紮；

如果是非金屬物品刮傷或者小孩子不小心抓傷的傷口，選用安爾碘或碘伏消毒後，使用百多邦或紅黴素軟膏塗擦傷口。家長們遇到自己拿捏不好的傷口，或者傷口嚴重的，最好帶孩子及時就醫。

建議家中小藥箱常備：

醫用碘伏、雙氧水、生理鹽水、消毒棉籤、創可貼、無菌紗布、抗生素軟膏、醫用小鑷子等物品。傳統的紫藥水和紅藥水不建議再使用！

如果帶孩子出門，至少帶上一瓶碘伏或雙氧水、消毒棉籤、創可貼，做最簡單的傷口處理。

春節出行前記得提上這個小藥箱哦！

3個方法幫助孩子春節假期不生病

春節期間買藥看病都不方便，提前備好這些常用藥，是為了孩子生病的時候能夠及時得到處理，家長也不會手忙腳亂。

但我還是希望每個孩子都健健康康過大年，所以

最後再跟家長們交待幾句，做好了以下幾點就可以降低孩子生病的機率。

1、每天都留意一下天氣變化。

這一點很多家長做不到，但其實很有用。家長可以下載一個看天氣預報的APP，養成留意氣候變化的習慣。

讓孩子穿衣適當，在外玩耍不要太瘋，出汗後要及時回屋擦乾，外出和運動前後注意及時脫、穿衣物。

2、儘量讓孩子保持正常的作息時間和生活習慣

。確保擁有充足的睡眠，年三十可以稍稍晚些，人之常情嘛，儀式感還是要有的，但是不要整個假期都處於作息紊亂的狀態。

3、為了讓孩子春節能放心吃“好東西”，不積食，我們可以從現在就開始調理。

具體怎麼做呢？

從今天開始到過年期間，孩子不要吃得太“好”，滋補的湯水先停掉，給孩子1周喝1次三星湯，

就能起到很好的保健預防的作用。記得喝三星湯的當天，一定要配合素食。

大家關心的孩子放假期間的健康問題，也可以在留言區給我留言。希望孩子們在春節假期，吃喝玩樂、開開心心，還不生病。