大姨媽造訪時，3種食物敞開吃，清除汙血，子宮乾淨了，更顯年輕

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益母草

益母草可以說是女性的聖品，可以調經活血，對子宮也很有好處。自古就是調經的良藥，它能有效的調整經期紊亂，改善痛經帶來的不適症狀。使體內的廢物儘快的排出來，所以沒有了“廢物”的身體，臉色自然就十分紅潤了。

益母草能讓人的精神放鬆起來，所以工作壓力大的朋友們，也可以適適益母草茶，還能促進人們的睡眠質量，大家都知道好睡眠是好面板的保障，如果身體裡即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠，那她的臉色想不好都難啊！

葡萄乾

葡萄是水果當中營養含量很高且營養比較全面的。葡萄乾就是葡萄曬乾的，也是非常的有營養。在中醫方面認為葡萄有著“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效。能夠幫助我們身體補血氣、暖腎的作用。對於貧血和血小板減少有很好的功效。

紅棗

大紅棗在我國已經有了百年的歷史了，由於它裡面富含有對人體有益的營養元素，特別是針對女性的補血、補氣等都有重要的作用。具有很好的保肝排毒的作用，這樣不僅肝功能越來越健康，面板也會越來越好減少出現色斑的可能適當的加入適量的紅棗就能很好的起到滋補身體以及不氣血的作用。

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