堅持吃當歸煮蛋，健康會收到四種好處，快轉發給家人

當歸煮雞蛋，這絕對是一種既滋補又美味的食物，但是你知道，它們究竟對身體有什麼好處呢？

首先來看當歸，當歸具有補血活血，調經止痛的作用，而雞蛋則更是營養豐富，小小的一個雞蛋，卻可以為我們提供極為豐富的蛋白質，除此之外，雞蛋還富含卵磷脂，脂溶性維生素，對身體發育也有很大的幫助。

所以，當歸和雞蛋的結合，不得不稱之為完美食物組合，總的來說，它們對身體有四個好處。

第一，對於女性來說，當歸煮蛋是很好的調理食物，特別是內分泌失調的女性，不妨多吃一點當歸煮蛋，不僅會讓月經更加規律，還能補充蛋白質，促進身體的恢復。

第二，能夠調節免疫力，當歸具有調節免疫力的作用，雞蛋因為營養豐富，也能夠增強免疫力，所以當歸煮蛋，對於增強免疫力來說，可以說是強強組合。

第三，改善腸道功能，當歸性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經，對於腸道，當歸也有很好的幫助，具有潤腸通便的作用。

第四，補氣血，無論是當歸還是雞蛋，都具有補氣血的作用。

然而，當歸煮雞蛋，雖然營養價值豐富，但三類人卻最後不要碰。

一，孕婦不要吃當歸煮雞蛋，因為當歸具有刺激子宮收縮的作用，容易引起胎動異常。

二，兒童最好不要吃，當歸煮雞蛋雖然大補，但處於身體生長髮育的兒童，卻很容易受不了。

三，脾胃虛弱的人，最好不要吃，容易加重脾胃的負擔。