古茗低卡果茶點單攻略！！喝不膩

因為昨天發了奶茶點單攻略有很多小姐姐說太膩了像八寶粥一樣加料太多了。所以今天給大家出一個果茶推薦～夏季清涼解暑～

芝士多肉桃桃

去芝士約210大卡一杯

吸一口全是水蜜桃果肉！ ！泰好喝了！ ！我覺著這是古茗果茶南波萬了！自帶多肉，配著水蜜桃冰沙好爽！我根本喝不夠這一-杯。。。

上面一層芝士奶蓋可以分裝出來，熱量會低不少~

松語烏龍

不加料一-杯基本無熱量

烏龍茶香足足的，我一般點無糖，再加點椰果、多肉（這些料本身微甜），一口下去爽呆！而且一大杯才

冰咖牛油果

三分糖約280卡一杯

牛油果奶昔+咖啡，喝起來咖啡香挺濃的，還有牛油果冰沙吃起來好爽！

不過我錯了，我不該點無糖，味道偏苦！三分糖應該剛

百香雙重奏

三分糖約130卡一杯

百香果+青橘喝起來就是解膩，酸酸甜甜的！裡面的椰果和珍珠是自帶的！吸一口果肉+茉莉花茶底，好清 香！ ！

記得要去冰+三分糖姐妹們！！

超A葡萄啵啵凍

無糖約220卡-杯

好多好多好多葡萄果肉，甜甜的！ ！葡萄冰沙吃起來就 是爽！ ！不用加其他小料裡面就已經好多料了！

楊枝甘露輕盈版

無糖約280卡一杯

喝起來感覺比正常的楊枝甘露要更清新點！不膩！無糖或者三分糖句！

一口下去好多西柚和芒果粒，配著小西米，我每次感覺 我喝一杯都飽了！ ！

可以加的低卡小料（熱量估算是按照一份的，姐妹們可以根據自己的愛好加）

西柚粒17大卡、椰果35大卡、桂花凍40大卡、多肉42大卡、布丁45大卡、西米55大卡、珍珠60大卡