中醫：指甲有豎紋，失眠而擾神，源於肝血虛，需辯證補血

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有位網友跟我私信說：“最近老失眠，頭暈目眩，手腳無力，前幾天還發現手指甲上有豎條紋，而且帶有顏色，偏棕色，不痛不癢的，這是什麼問題？”

從描述來看，很可能是因“肝血虛”引起了這一系列的症狀。肝臟具有藏血功能，出現肝血虛，臨床表現以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等失血濡養為主，具體症狀包括：

「1」失眠驚慌

肝血不足，內熱擾神明，血不養心，則精神不安，可出現入睡困難、失眠多夢和驚慌等症狀。

「2」頭暈面白

肝血不足，血液不能正常到達頭面部，可出現頭暈目眩、視力減退，以及面部、口唇、舌體等部位淡白現象。

「3」月經異常

肝血不足（診脈可見脈搏細微或無力），則血液不能充盈血脈，它會導致女子月經量少、色淡，甚至閉經現象。

「4」指甲與肢體異常

肝血不足，指甲及四肢不能得以正常濡養，指甲則有豎紋，粗糙不華，乾枯灰暗，或變薄易斷裂等；四肢筋脈則出現拘攣抽筋、麻木、手腳軟弱無力等症狀。

肝血虛治療原則是“養肝補血”，則失眠多夢、頭暈目眩、指甲有豎紋等症狀可自然消失。

「1」中藥治療

四物湯，可以補血養血；補肝湯，可補血養肝明目；當歸養血湯，可養血益陰；酸棗仁湯，可緩解肝血虛失眠症；八珍湯，可益氣補血。以上用藥一定要在醫生指導下辯證合理使用。

「2」中醫理療

透過推拿、按摩、針刺、艾灸等調理三陰交、足三里、血海穴等穴位，可促進氣血執行，緩解肝血虛相關症狀，記得一定要到專業中醫針灸科治療，避免損傷。

「3」食療

日常可適當吃些紅棗、枸杞、龍眼、花生等食物；還可以多吃桑葚，桑葚是水果也是中藥，能滋補肝腎、補血養顏；也可以適當吃些黑芝麻，它能滋養肝腎、養血潤燥；另外還可以多吃動物肝臟、動物血液等，也具有一定的補血效果。

PS

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要保證充足休息，不要熬夜，不要過於疲勞，避免對身體造成進一步損耗。

要以清淡為宜，不要吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，以免加重脾胃負擔。

要保持心情愉快舒適，釋放壓力，並適當鍛鍊，以增強體質，增強抗病能力。

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治病先識病，識病後議藥，中醫講究辨證論治

如果你也有這些問題，可與我私信，我會為您辯證解答和指導用藥

我是北京昌平中西醫結合醫院【中醫主任醫師付桂玲】從事中醫臨床工作【20+年】