氣血和身體免疫力有關係，醫生教你如何補氣血，不上火

氣血不足百病生，大家好，我是和醫生，有很多人

氣血不足

了，出現了

面色蒼白或者萎黃，看著比較憔悴，渾身沒勁

，並且還還經常

失眠健忘，容易醒，還有心悸、多夢，記憶力也不好

的現象，

女子還有月經不調的現象，

舌頭伸出來一看，

舌質顏色比較淡

。然後就會想到用

八珍丸來補氣血

，但是發現只好了一陣子，甚至是一陣子都沒好，

補不進去，沒啥效果，甚至上火了

，這是怎麼回事呢？那今天

我就來告訴你原因

，並教你用好一箇中成藥，補一身氣血。

首先

第一個原因，虛不受補

，這類人的

氣血是補不進去的，並且一補就上火

，舉個簡單的例子，如果說我們的身體是一塊土地，補氣血相當於給我們的一塊土地施肥澆水，那如果說土地上雜草叢生，是不是要先

清除雜草，不然的話，營養都被雜草吸收了

，這裡

雜草說的是什麼呢？一般就是指，痰溼、氣滯和淤血

，如果說我們

痰溼很重的話

，可以看看舌苔，雖然

氣血虛舌質淡，但是會有舌苔厚膩

，或者

舌體胖大

的情況，這時候我們可以用個

二陳丸

來

化痰祛溼

，然後再用

八珍丸

來

補氣血

，這樣就不容易出現虛不受補的情況，

那如果是

氣滯

的話，這類人

舌頭兩側通常很鼓脹

，我們可以提前先用

個逍遙丸來理氣

，當我們

氣理順了，然後再用八珍丸

，這樣補進去的氣血才能夠流通順暢，那如果是

淤血

的話，這類人

舌質不僅淡，還會有淤點

，我們有句話叫

淤血不去，新血不生

，所以這時候需要

先化瘀血，然後再補氣血虛

，但是我們需要注意的是，

八珍丸是由四物湯、加上四君子湯組成

，

四物湯

是什麼呢？是一個非常好的

養血補血，活血益氣的方子

就是一個活血補血的經典方，所以

淤血體質

患者啊，是可以直接用，關鍵是

痰溼以及和氣滯，不可以直接來用

。

然後我們再來說說

第二個原因

，你沒有找到

氣血虧虛

的根源。如果說你把身體的雜草清完了，那也就不存在虛不受補了，但是呢，你用了八珍丸去補氣血，雖然當時好點，但是過段時間又不好了，那你就需要找找氣血虧虛的根源了，根源在哪呢？我們

虛要看三個臟腑

，首先就是

脾

，脾胃為氣血生化之源，

脾胃可以消化吸收水谷精微物質

，然後

再化生成我們需要的氣血，這是血液的生成根源

；然後就是

肝腎

，中醫上講精血同源，肝腎同源，肝藏血、腎藏精，腎為先天之本，並且藏精主髓而生血，腎精它能生髓，而髓能化血；所以

肝腎虧虛也會造成氣血虧虛。

所以如果呢，你平時經常

少氣懶言、疲乏無力，並且還不思飲食，平時看著很憔悴，面色蒼白或萎黃

，然後舌頭伸出來一看，發現

舌淡苔白，舌中凹陷

，這個多見就是

脾虛

了，然後導致的

氣血不足

，所以我們不僅要

補氣血，還要補脾生血

，我們可以參考

八珍丸

，然後搭配一個

歸脾丸

。

但是如果你說你經

常腰膝痠軟，然後還頭暈耳鳴

呀，

失眠健忘

，並且還有

牙齒鬆動、骨質疏鬆，足跟痛

的現象，然後舌頭伸出來一看，發現

舌頭舌頭顏色很淡，然後還有裂紋，舌尖也很瘦

，這時候呀，我們不僅要補氣血，還要

補肝腎生精血

，可以參考

八珍丸

，然後搭配一個

歸芍地黃丸

。

以上呢，就是如何正確用八珍丸補氣血的方式了，大家學會了嗎？關注和醫生，健康生活不迷路，我們下次再見！