據報道，經常有食物搭配而中招的人，因而這些東西你還敢亂吃嗎？

健康生活從仔細做起！

食能養人，也可傷人！我國是人口大國，同時也是美食大國。在很多時候呢，正常情況下的食物，都是美食，但一旦疏忽，搭配不當，那可是會變成披著“美食”的有害食品哦！

下面就來看看，看看曾經有沒有不小心中招吧！

1。就平常早餐來說，很多人喜歡吃雞蛋喝豆漿，但是可能不知道雞蛋和豆漿一起會影響消化，失去營養的哦！因為豆漿含有胰蛋白酶抑制物，會降低人體對蛋白質的吸收率，影響消化，當然不把兩者一起煮著吃，前後分開適當的那是可以的哦！

2。芹菜都瞭解吧，要想保護好牙齒，那千萬不要吃醋，不然可是會損傷牙齒的。

3，常見的豆腐，儘量還是不要和糖，牛奶，菠菜同食，不然會產生一定毒素的！

4，韭菜屬於溫熱性食物，多吃容易神昏目眩，千萬不要酒後吃！同時不建議牛奶韭菜同食，這會影響鈣的吸收，長時間可能得腎結石的哦！與菠菜多吃的話，可是會滑腸腹瀉的！

5，吃蘿蔔嘛，最好白紅分開，因為白蘿蔔含有豐富的維生素C，白紅混搭，會破壞維生素C，還有一定機率導致敗血證地。同時也儘量與新鮮水果分開食用。

6，俗話說得好，喝酒不見“紅鮮”，也就是紅蘿蔔和海鮮，會對肝臟造成負擔的。當然頭孢就不用說了，那就該抬走了。不想肚子痛，那就不讓白酒見柿子。

7 ，茄子，茄子與黑魚，蟹同食，有傷腸胃的，能不一起還是不要的好！

8，不想再有腳氣的話，南瓜就不要見羊肉。不讓元氣走，羊肉西瓜不相見，雞肉芹菜少同盤。

9，芥菜，可能還叫護生草，菱角菜，可別與鯽魚同食，很容易出現水腫的。遇豬肉，一定程度會中毒。

10，說實話我還沒吃過狗肉，但是呢，狗肉加綠豆不想中毒都不行。也不可和黃鱔一起。

11，保持面部不生斑，那還是不要讓香蕉和馬鈴薯見面。

12 ，鹹魚遇見西紅柿，香蕉見乳酸飲料，可能致癌物質從中生。

13，千萬不要嘴饞，吃了海鮮（魚，蝦，蟹等）還是忍忍在吃水果吧！

14，眼鏡要好好的，就別讓洋蔥蜂蜜在一起 。

15，都說人參和蘿蔔相似，可千萬別在一起啊，不然腹裡面氣滿滿，積食，很難受的，本人深有體會。

16 ，芹菜加兔肉，可能會脫髮。

17，還有啊，四季豆，扁豆，沒炒透，那吃了可要命的。姜爛了，食物發芽啦，別可惜，扔了吧！醃製的食物不宜多吃；空腹吃柿子 ，胃有點承受不住的。18，蓮子心，在一定程度上傷腎的，要少吃。對了，吃肉，就別喝茶了，很容易便秘的哦！

以上整理的就這些了，其他還有哪些呢？夥伴們，集思廣益，瞭解瞭解。