老月嫂的3個月兒子水多，奶水也濃，身材恢復得快

將整個愛心獻給孩子，將美好德行傳給孩子。以真正其心，以善誠其意，以美修以行。

文章型別|育兒心經

文章字數|682字，閱讀時間約2分鐘

剛生完寶寶，馬上就遇到了各種問題，比如身份轉換、奶水少，還有各種婆媳問題，尤其是奶水少是最讓我著急的，喝了很多湯開始長胖，但奶水還是少，哭了好幾次。

後來，婆婆發現我的情緒越來越差，就開始和我溝通，並達成一致，請來了嫂子。就這樣開始了。我自己的切身體會是，請個月嫂真的很容易！

月嫂教了我很多哄寶寶的方法，還開導我，尤其是煮好的月子水又淡又好奶，這下我放心了，看到寶寶每頓都吃得飽飽的，當媽媽的就開心了。

哈哈，廢話少說，直接分享嫂子給我煮的奶湯吧！

絲瓜蛋花湯

原料：絲瓜、雞蛋

做法：先將絲瓜處理乾淨，鍋中加水，將絲瓜煮開，然後放入2個雞蛋，攪拌，繼續煮，加鹽調味就好了。

雞蛋可以增加營養，絲瓜的話還有牛奶的作用，口味還是清淡的好喝。

豌豆蛋白粉

材料：麵粉2湯匙、牛奶

做法：將牛奶在杯中加熱幾十秒，然後放入奶粉攪拌，即可飲用。

豌豆本身就有牛奶的作用，所以泡牛奶喝，牛奶可以補鈣，它可以補充蛋白質，從而促進下奶，提供母乳的品質，牛奶會更濃，因為它是0脂肪無糖的，所以不會造成肥胖。

木瓜銀耳紅棗湯

原料：木瓜、銀耳、紅棗、枸杞

做法：木瓜處理乾淨，切塊，銀耳泡一下，鍋中加水，煮銀耳、紅棗、枸杞40分鐘，再放入木瓜煮15分鐘，加點冰糖調味就好了。

木瓜有點牛奶的作用，其他材料可以幫助補氣血，還可以美容。

絲瓜雞蛋湯和木瓜銀耳大棗湯，嫂子讓我一週吃三四次。豌豆蛋白粉讓我每天吃一到兩次，因為比較簡單哈哈，堅持下去，奶水又多又稠，而且都是清淡的成分，不會長胖，後期恢復還蠻好的，連老公都誇我恢復得好。

用我的細心、耐心和愛心、換您的安心、放心和舒心。