新的地瓜吃法，不炒不煮，口感酥爛，脂肪少，適合女性減肥

新的地瓜吃法，不炒不煮，口感酥爛，脂肪含量高，適合女性減肥！地瓜是一種很普通的粗糧，富含多種維生素和纖維素，味道鮮美，味道鮮美，是很多人最喜歡的食物！因為它很有營養，所以它的製作方法也很豐富，可以蒸煮後當早餐，也可以做成紅薯餅、紅薯幹、薯條、紅薯湯等，還有很多種方法，我就不一一羅列了，今天就給你介紹一下紅薯的另外一種美食，那就是家裡就能做出來的低脂肪地瓜餡餅，既容易掌握，又不會長肉！

不得不說，美味無比，味道甘甜，一口下去，就再也回不去了，一頓飯下來，大家都很喜歡，尤其是那個小女孩，更是說，以後要把家裡所有的地瓜，全部用來做低脂地瓜餡餅，其他的我都不喜歡，但是味道卻是最好的！是誰說瘦身就必須是清淡的，這種低脂肪的杏仁地瓜餡餅也是可以的！

【低脂肪地瓜餅】

材料：

雞蛋3個，低筋麵粉60克，紅薯1個，杏仁奶100 ml，杏仁片少許

製作方法：

1、將紅薯切片，燒滾後倒入紅薯，大火燒2-3分鐘，取出。

2、將雞蛋、60 g的低筋粉和杏仁牛奶混合，然後過濾2次。

3、將紅薯粉倒入麵粉中，將其包裹在麵糰中。

然後將甘薯放入餡餅中，將其倒入餡料中。

5、放入一塊薄薄的扁桃仁。

6、

把它放到烤爐中間，在175攝氏度下烘焙30分鐘。

這款低脂肪的小甜餅，集美的人必須要準備好！可以當正餐，也可以當零食吃，平時的時候，可以當個好的朋友！趕緊學習吧！