你知道啤酒肚是如何形成的嗎？真的是因為喝了太多啤酒嗎？

很多男孩長大後肚子慢慢的就長成了啤酒肚，為什麼會這樣？它是如何形成的呢

事實上一罐啤酒大概只有150卡路里的熱量，跟吃一碗米飯差不多，因此準確來說啤酒肚和啤酒之間沒有必然關係，只是因為男性本身就容易腹部肥胖，怎麼說？

受遺傳和激素的影響女性的皮下脂肪比男性多，多餘的脂肪卡路里更容易沉積在她們的手臂大腿和臀部，而男性的皮下脂肪較少所以他們往往會在肚子裡儲存脂肪，與其它部位不同的是，肚子裡的脂肪大部分都是內臟脂肪，它們傾向於堆積在腹壁的後面將腹肌往外推，於是就形成了突出的啤酒肚，那有人問了，小的時候怎麼吃肚子都沒脂肪為什麼偏偏長大了就有了呢

因為睪丸激素，這是一種有助於男性保持苗條的性激素，但是隨著年齡的增長這種激素產生的會越來越少，使得身體燃脂效率大大降低，因此啤酒肚在中年男性中比較多見，要知道啤酒肚可不是什麼好東西，內臟脂肪包裹著肝臟腎臟和腸胃，就會影響它們的正常功能，有研究表明，挺著啤酒肚的男性要比其它正常男性患高血壓的機率高出8倍，這還不算糟糕的，如果腹部被內臟脂肪填滿無法繼續儲存脂肪，脂肪還可能在附近的器官中積累導致脂肪肝或其它問題的出現

所以如果你有啤酒肚那就要減肥了，除了控制飲食平時也可以多做一些針對腹部的訓練，例如仰臥起坐俯臥撐什麼的