高血脂患者常吃他汀，記住2物別同時碰，否則血管堵得更嚴重

他汀是目前使用最廣泛的降脂藥，堅持服用能降低血脂、預防動脈粥樣硬化和多種心血管疾病。他汀類藥物種類繁多，其中以瑞舒伐他汀和阿託伐他汀最具代表性。

但他汀藥物也有它的不利之處，就是存在明顯的副作用，特別是與2物同食，引發副作用的可能性會更大，患者用藥時需注意：

1、酒精

飲酒會讓肝臟把大部分的力氣都花在代謝酒精上，沒時間合成高密度脂蛋白，清理血管中的膽固醇沉積物，導致血管堵塞加重。

2、柚子類水果，尤其是西柚

他汀的代謝需要依靠肝臟產生的一種名叫CYP3A4的酶。而西柚類水果裡含有的呋喃香豆素恰好可以抑制CYP3A4的活性，阻斷他汀的降解，導致藥物長時間停留在體內，血藥濃度大幅度升高。

患者可能會出現頭暈、噁心、心跳加速等症狀，嚴重時還可能導致轉氨酶、肌酸激酶異常升高，出現肝損傷和肌肉損傷等副作用。

一旦患上高血脂，就是一個長期調理和維持的過程了，因為這是一種“生活病”，雖然可靠藥物控制，但也容易反覆，所以結合生活習慣和相對溫和的中醫食療來長期改善是比較好的方式，特別是對中輕度高血脂患者。

這裡給幾點建議，可以照做：

1、多膳食纖維，控制熱量攝入

膳食纖維不僅能增加飽腹感，減少熱量的攝入，還能幫助排便，降低血液中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的水平，對於改變高血脂有重要意義。

2、適量運動

運動對血脂有良性調節作用，還可以有效控制體重，建議選擇輕中度的運動專案，可選擇遠足步行、慢跑、腳踏車、體操、太極拳等。

3、複合中藥食療

因為高血脂在中醫角度來說，與人體氣滯血瘀、痰溼阻遏有關，需從活血化瘀、清熱化痰方面去調理，也可直接服用一些複合中藥濃縮劑，如丹曲素。

丹曲素中採用的中藥材主要和活血化瘀、清熱解毒有關，如葛根、桑葉、沙棘、以及有“天然他汀”之稱的紅曲米，可起到複合降脂的效果。