氣溫驟降，“入冬5件套”要備好，驅寒保暖營養足，輕鬆入冬

霜降過後，冷空氣開始逐漸“到貨”，冬天的腳步愈發得近，寒風吹起，恨不得把每一寸肌膚都包裹起來，如果再下點雨，相信大家都恨不得進被窩裡“躺平”吧。

那麼，在進入冬天之前，大家給自己準備好防寒保暖的神器嗎？沒準備好也沒關係，這“入冬5件套”我幫大家羅列好，營養豐富，還能讓我們從頭暖到腳，趕緊抄作業！

1.七度方芝麻丸

對於有熬夜癮的朋友來說，再冷的天也阻止不熬夜的步伐，進而也阻止不頭髮“脫離組織”。對此，黑芝麻的“周邊”美食，就成日常必備，而這款

七度方芝麻丸

就是其中之一。

七度方芝麻丸

區別於其他芝麻丸的是它的選材，除黑芝麻外，還加入黑米、桑葚、阿膠等多種營養滋補的黑色食材，以黑養黑，膳食營養更加均衡。

七度方芝麻丸

的味道也很驚豔，沒有任何油膩感和沙粒感，吃起來酥軟綿密，香甜可口。而且每一顆都是獨立包裝，方便攜帶，隨時隨地，想吃就吃，營養又美味。

七度方醫芳堂阿膠丸九蒸九曬黑芝麻

¥

39

淘寶

購買

2.烤紅薯

熱氣騰騰的烤紅薯和秋冬季節的適配度，不用說大家也知道。在冷燥的天氣裡，吃上一個熱乎乎、甜絲絲的烤紅薯，身心瞬間都暖和起來。而且紅薯的營養價值也很高，經常吃對身體有很多好處。

紅薯在烤爐裡烤熟以後，香味更加的濃郁，吃起來甜味也更濃，而且軟糯綿密。

喜歡吃烤紅薯的朋友可以直接購買烤紅薯吃，也可以自己在家烤著吃。

紅薯的飽腹感也很強，而且低卡，很適合減脂期的朋友吃。在寒冷的天氣裡吃上一塊熱氣騰騰的烤紅薯，給身體補充營養的同時，身體也從裡到外都暖和起來，幸福感瞬間爆棚。

3.七度方懷糖膏

在寒冷的天氣裡當然也少不熱飲，但並不一定要喝奶茶，我更推薦大家大家入手

七度方懷糖膏

來衝飲，這是我冬日裡必不可少的飲品，好喝還有營養。

我最看重的是它的選材，選用的都是真材實料，有紅糖、懷姜、紅棗等多種保暖滋補的食材。採用傳統工藝熬製而成。膏體被熬得十分濃稠，將食材的精華濃縮於其中。

七度方懷糖膏

口感清甜，一點都不膩，熱乎乎的一杯下肚瞬間溫暖整個身心。每天喝上一杯，可以在不知不覺間幫我們緩解手腳冰涼的情況，提升氣色。

七度方懷薑糖膏 純手工懷薑糖膏正宗薑茶月子月經量少滋補老薑湯姨媽膏 一瓶裝

¥

69

京東

購買

4.糖炒栗子

秋天，也是栗子大量成熟的時候。每次下班路過賣糖炒栗子的小攤都有被香到，然後就會忍不住買上一袋熱乎乎地糖炒栗子，邊走邊吃，滿滿的幸福感。

板栗不僅好吃，營養價值也高，經常吃可以幫我們補充身體所需的營養物質。新鮮出爐的糖炒栗子熱乎乎的，黃澄澄的，口感香甜軟糯，百吃不膩。

糖炒栗子絕對是秋冬季節的標配，在寒冷的秋冬季節吃上一包香甜軟糯的糖炒栗子，好吃又解饞，十分滿足。而且，營養還特別豐富，讓我們在滿足口腹之慾的同時還給身體補充能量。

5.七度方山楂丸

山楂做成的冰糖葫蘆吃起來酸酸甜甜的，十分過癮，也是秋冬季節的標配美食之一。但除冰糖葫蘆，山楂也可以和其它食材搭配在一起，就像這款

七度方山楂丸

。

七度方山楂丸

為中和山楂的酸味，還加入營養豐富的蜂蜜來調和。此外，裡面還加入山藥、茯苓、雞內金等天然食材，透過純手工製作而成，完整地保留食材的營養物質。

七度方山楂丸

吃起來酸酸甜甜的，而且軟糯綿密，入口即化，老人小孩都可以吃。每天吃上兩顆，既滿足口腹之慾，還能開胃助消化，家中可以常備一些。

七度方山楂六物雞內金咀嚼丸丸子

¥

49

淘寶

購買

在進入冬天之前，大家一定要提前做好防寒保暖措施，多吃一些驅寒保暖的食物，讓身體由內而外的暖和起來，尤其是這“入冬5件套”，大家要備好，該吃就吃，吃出好身體，好氣色。