腸道“生病”了，排便時也許會有3種異象，別不當回事

腸胃作為重要的消化吸收器官，腸胃在消化吸收營養之後，所剩下的食物殘渣也是透過腸道排出體外，所以腸道也是重要的一環。

但是近些年來，患有腸胃疾病的人群卻是越來越多，大腸疾病也是呈現出低齡化的趨勢，嚴重影響身體的健康，所以在平時要注重適當的保養。

而腸道生病了，排便時也會出現一些異常的表現，以下幾點，希望你別不當回事。

腸道“生病”了，排便時也許會有3種異象，別不當回事

不斷出現的拉肚子

在生活中，可能很多人經常會出現拉肚子的情況，認為這是吃

得

不對付，或者是腹瀉的一種表現。

因為當腸胃功能紊亂時，也會影響正常的消化吸收以及毒素的排出，尤其是出現了惡性腫瘤時，腫瘤在腸道內部佔有大量的空間，也會對腸胃黏膜造成刺激。

從而就會出現嚴重的拉肚子問題，所以出現這種情況，一定要儘早就醫，可別不當回事。

排便形狀和味道更改

在平時排便時，如果發現自己的大便形狀以及味道發生變改變，這也是腸道生病的表現。

因為腸道內部出現囊腫或者是惡性腫瘤後之後，食物殘渣沒有充足的空間，排出來就會出現細條的現象。

而且也會伴隨難聞的異味，類似腥臭味，所以出現這種現象，也是腸道病變的訊號，一定要儘早就醫。

大便出血和顏色更改

在平時也可以觀察一下大便的顏色，如果在平時發現大便出現黑色的情況，也是消化系統血管破裂的原因。

血液在腸道細菌的作用下，發生了空氣氧化，血紅蛋白濃度和食物殘渣的物質相結合，從而出現大便發黑，而且還伴隨濃烈的氣味。

所以，出現這種情況，也是腸道生病的表現，一定要儘早就醫，別不當回事。

所以在生活中，如果發現自己排便時出現以上幾個異常，也是腸道生病了，一定要儘早就醫檢查，在生活中，對於一些腸道不適的人群來說，也要學會調節飲食和作息，這樣才有利於保護身體健康。

腸道不適，做好三事，益於身體健康

清淡飲食

對於腸道不適的人群來說，在平時要注重清淡飲食，像一些辛辣油膩刺激的食物最好少碰，平時常吃一些水果蔬菜。

這樣能夠幫助養護腸胃，緩解腸胃不適的問題，同時也可以減輕腸胃的負擔，促進毒素排出，改善腸胃不適的現象。

多喝水

水是生命之源，多喝水既能夠幫助稀釋血液，保護血管，同時也可以增強自身代謝功能，加速體內毒素垃圾的排出，起到清理腸道的功效。

所以，腸道不適的人，在平時多喝水，能夠促進毒素代謝，減輕腸胃的負擔，保護腸道健康，利於身體。

注重運動

腸胃不適的人，平時也要注重適當的鍛鍊，這樣能夠增強自身代謝能力，促進毒素排出，減輕腸胃的負擔，起到潤腸通便的功效。

幫助保護腸胃，改善腸胃不適的問題，讓你的腸胃慢慢變好，對身體健康也好。

腸胃受損，平時也會出現一些異常的現象，在平時做到早發現，早治療，這樣才有利於保護身體健康，可別忽視了。