胃不好的人，這5種食物最好不要吃，會加重對胃的傷害

現在的年輕人，生活作息越來越不規律，導致腸胃的問題越來越嚴重。不止是年輕人，中老年人由於長期勞累，也會面臨各種老胃病問題。不論是年輕人還是中老年人，但凡胃不好的人，少吃這幾種食物。

獼猴桃

可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。但是，專家提醒：獼猴桃屬寒性，過食會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

番薯

雖然在一些地方，紅薯是作為主食的，但對於胃不好的人來說還是少吃為宜。紅薯含有很高的糖分，空腹吃太多會有“燒心”的感覺，有的人吃多了還會吐酸水。另外，紅薯也是一種容易脹氣的食物，其中含有的氧化酶在胃中會產生大量二氧化碳，使人胃脹、打嗝。

辣椒

胃不好的千萬別吃辣椒，因為辣椒中的辣素不但會刺激胃粘膜，可能造成粘膜水腫充血、糜爛等，還會讓胃酸分泌增加，胃酸過多可引起膽囊收縮，導致膽汁不易排出，或誘發膽囊炎、胰腺炎等疾病。胃不好儘量不要吃辛辣食物，包括大蒜、大蔥、生洋蔥等，以免加重病情。

油炸食物

胃不好的人平時也不要吃油炸食物，吃油炸食物不利於你的胃部健康。

油炸食物中含有大量反式脂肪酸、膨鬆劑及色素等，同時經過反覆高溫加熱後產生聚合物二聚體和三聚體，其毒性較大。很多油炸食品中含有高濃度的丙烯醯胺，是一種致癌物，會增加患胃癌、腸癌、肝癌的風險。

菸酒

香菸裡的尼古丁和咖啡鹼會改變胃腸黏膜的血液迴圈，並刺激胃酸分泌。酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發胃炎。啤酒會產氣，對腸胃刺激大。白酒含酒精成分高，對胃刺激大。但是紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨選擇喝一小杯紅酒。