望著就食指大動的幾道美食，讓你吃的揉肚子，真的特別棒

冬瓜炒蝦仁：冬瓜中的硒元素有很好的抗癌功效，蝦仁中的蝦青素也是公認的抗氧化劑，有非常強的抗癌效果，冬瓜蝦仁是一道非常有營養的菜餚，蝦仁清爽易消化，富含蛋白質和鈣質，冬瓜營養豐富，富含維生素和礦物質，搭配可營養互補，有效為機體補充多種營養素。

三色燕餃：三色燕餃燕餃是指使用“燕皮”做的餃子。燕餃其實是福州的東西。而「燕」一字的由來，很有可能是來自福州的一道著名小吃叫「扁肉燕」。說了這麼久，不過是和大家分享食物罷了，分享美味也是非常開心的，愛美食的小夥伴有福了！

剁椒燜帶魚：帶魚有很大的腥味和油膩，很難用清水洗掉腥味，用剁椒蒸帶魚可以去腥又可以消除油膩感，剁椒的香辣與帶魚的鮮嫩相結合，能挑逗味蕾，讓味蕾體驗鮮美，一定不會有腥味，還具有很高的營養價值！

南瓜燜排骨：南瓜燉排骨是廣東省傳統的名菜，屬於粵菜系。南瓜很吸湯，如果很早將南瓜下入鍋中，這樣很可能是排骨沒有熟而南瓜已經熟透，並把湯汁吸乾，更不易排骨熟爛。好吃又有營養。

榆林拼三鮮：拼三鮮中有葷有素、有湯有料，營養豐富，醇香味濃，色澤自然也是搭配有度，拼三鮮中的三鮮指的就是裡面的豬、羊、雞三種肉，但就是這三種肉，做法卻很不同，用到了燒、煮、炸、蒸等烹飪手段。說了這麼久，不過是給大家分享美食罷了，分享美食菜餚也是非常幸福的，你喜歡這些美食嗎？

排骨白蘿蔔玉米煲湯：排骨經常吃，尤其是家裡有孩子老人的，我家隔三差五就買一次煲湯給孩子喝，但是排骨營養單一，加些自己喜歡的食材進去，不僅調節了口味，營養也很全面；一碗有了高湯、玉米、白蘿蔔、紅棗，管飽又營養，還不失美味，太划算了！