寶寶咳嗽時，這6種食物對寶寶有好處，寶媽們記住了

咳咳咳，聽著寶寶咳嗽難受，爸媽也很心疼。如何護理寶寶，讓寶寶儘快遠離咳嗽，其實在飲食上也有很多細節需要注意。寶寶咳嗽時，哪些食物最好不要碰。

辛辣食物

辛辣食物是呼吸系統疾病的第一大禁忌飲食，因為它們對嗓子的刺激是最直接最厲害的，並且很多治療的藥物也是禁忌辛辣食物的，所以一定不要給咳嗽的寶寶吃辛辣食物。

寒涼食物

大人們都有體會，當在寒冷的環境中呼吸，尤其是嗓子已經不適的情況下，吸入冷空氣會不自覺地咳嗽。吃寒涼的食物也是一樣的道理，它們同樣會刺激寶寶的咽喉，引發咳嗽不止。所以咳嗽的寶寶最好吃溫熱的食物，喝溫開水。

鹹澀食物

我們都有過吃鹹了齁得慌的體驗。太過鹹澀的食物，正常情況下吃，嗓子都會不舒服，更何況是正在咳嗽的寶寶。因此在咳嗽期，寶寶飲食一定要清淡，像一些海魚自身就含有較高的鹽分，最好不要給寶寶食用。。

高甜食物

高甜食物跟鹹澀食物類似，會讓寶寶嗓子發緊發澀，是很不舒適的。另外，中醫認為咳嗽多為肺熱引起，高甜的食物會產生內熱，加重咳嗽。

油膩食物

寶寶脾胃功能薄弱，吃得過於油膩或者吃得過多，都會為飲食所傷，也就是我們所說的積食導致的咳嗽。這種咳嗽情況在一歲內的小寶寶中非常常見，所以在嬰幼兒的餵養上，量一定要合理，不要盲目地讓寶寶多吃。

這些食物有利於咳嗽的好轉

已經添加了輔食的寶寶，在咳嗽時不妨吃點以下6種食物，有利於咳嗽的好轉。沒有新增輔食的寶寶，也可以用梨、枇杷或蘿蔔煮水喝，對於止咳也有效果。

蘿蔔：化痰止咳，利小便，解毒

梨：潤肺、清熱、解毒

枇杷：清肺胃熱，降氣化痰

橙子：解油膩，消積食

柚子：和胃理氣、化痰

蘋果：生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃

小編說：注意飲食調理，咳嗽痊癒事半功倍

寶寶咳嗽不嚴重時，透過家長正確的護理和飲食的調整，寶寶很快就會痊癒。如果咳嗽太厲害，需要去醫院進行檢查治療，千萬不要自行用止咳藥。

我是塞西莉婭克賽，一位90後二胎媽媽，關注我和我一起聊孕產，聊育兒，聊娛樂八卦，媽媽們關心的問題都能找到答案！