羅漢果茶選購技巧

羅漢果茶可以長期喝嗎

羅漢果茶最好不要長期飲用。

一般人短期內飲用幹羅漢果茶無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。因為羅漢果茶味道太甜，所以容易傷脾胃，即使是正常人長期飲用羅漢果茶也容易造成腸胃不適。

羅漢果茶經期能喝嗎

可以適量喝一點點。

由於羅漢果茶的食療功效極佳，所以女性月經期間是能喝羅漢果茶的，但還是適量即可，過量食用反而會引起反效果。在月經來潮時，女性可能會出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對“經水之行”有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有：羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草等。

羅漢果茶選購技巧

1。看羅漢果的外形。如果羅漢果呈現橢圓、O形或者冬瓜形的話，質量是比較好的；若羅漢果的外形是扁圓的，或者出現凹凸不光滑的情況時，說明羅漢果的品質是比較差的。這是因為不成熟是羅漢果在採摘後經過烘烤乾時會出現凹陷的跡象。

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2。看羅漢果的大小。細心的夥伴會發現，比較小的羅漢果其售價會比較低，而中果和大果售價會略高一些，這是因為小果發育不夠好，成長也不夠成熟，自然在品質方面就沒那麼好了。至於中果和大果，其實品質是差不多的，根據自己所需購買就好了。

3。看羅漢果的顏色。成熟的已經烘乾的羅漢果，其外皮顏色是黃褐色的；不成熟的已經烘乾的羅漢果，則呈現的是棕黑色。若是從死藤摘下的羅漢果，則會呈現淡黃偏白色、死黃色或者是棕黑色。

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4。看羅漢果的絨毛。若是接觸羅漢果比較多，又細緻觀察的話，不難發現某些羅漢果的表皮會有絨毛。如遇到有絨毛的羅漢果，說明是鮮果。如果沒有絨毛的話，說明羅漢果已經儲存了一段時間，絨毛會在儲存的過程中慢慢自動脫落。

5。看羅漢果的果柄。果柄也是鑑別羅漢果成熟度的一個標準，如發現果柄是偏白色的話，那說明是由不夠成熟的生果烘乾而成的；如發現羅漢果的果柄是黃色的話，則表示羅漢果是由成熟的生果烘烤而成。若是發現果柄是黑色的話，預示果實已經變質發黴腐爛等。