您現在的位置是:首頁 > 飲食
保養精子四大法
精子裡有什麼營養物質
養精子四大法則
1。節慾,合理性生活,有利提高“精子"本質精氣神血功能性。包括情志之心神失守,心腎等相火妄動等不利不當的防控。遵循《黃帝內經》理論指導“…以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,…逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。”節慾非言禁慾,性生活應遵循:貴在節、少、和、適度性。
2。補充能量蛋白質營養,提供精子構成物質基礎必需之質。
3。重視良好保護環境因素特色功能性,日常細節良好習性提高精子質量。溫度過高不利於精子生長環境,儘量避免導致睪丸溫度升高各種不利因素。如:長時間久坐騎車、穿緊身牛仔褲不透氣、長時間蒸氣桑拿浴。嗜煙、酗酒、吸毒、熬夜過度,色慾、手淫等不良習慣愛好,應當戒除。生命精子在睪丸的精管內產生,透過精囊的儲存支援。不良影響因素:不良習慣風俗、刺激性、環境射線等因素都影響並誘變精子生長不良綜合性。
4。重視防病治病與腎精腎氣陰陽統一性。高度重視附睪、精囊、前列腺等炎症對精子影響。養精觀念不在“補”的觀念,補腎需求整體辨證施法,不能求一時之快,更應重視腎氣腎精陰陽調和性。
5。影響精子質量的因素及過程特色。致病因素是綜合複雜化,發生過程是慢性損耗性及隱藏性勞傷性,所以養精子,重在長期性的預防養生保健特色。
原創作者,本文為知識共享。如使用不當,概不負責,並保留相關法律事項。作者 羅佔光 中醫生。
下一篇:獼猴桃的食用禁忌
推薦文章
- 海賊王1021話,“惡魔”羅賓超可怕,黑瑪利亞想逃跑,結果被秒殺
變成【惡魔】的羅賓瞬間就擊潰了凌空六子的黑瑪利亞,兩人完全不是一個級別,甚至在看到羅賓的真面目後,黑瑪利亞居然想要逃跑,非常有意思,一起來看看她們最後的決鬥吧...
- 王朔:一女作家,我看了她寫的東西,能寫,幹嘛冒充我?
那位冒充王朔的女作家,或者正在想著法兒,試圖走捷徑的各類“聰明人”,多去學習姜子牙的堅持,蒲松齡的執著,諸葛亮居草堂的自信瀟灑,反思自己不應當的行為,你還懼怕不成功嗎...
- 因釣魚成癮被妻子起訴離婚,開庭日又因釣魚遲到,凡事皆要有度
等到媳婦下班後問孩子,今天爸爸帶你到哪玩了,孩子的回答永遠都是,爸爸帶我買魚食了,爸爸帶我去修魚杆了,要麼就是爸爸帶我到水庫了等等,從來都是和釣魚有關的事情...