長期喝茶的人，對身體有這幾點影響，你還不知道？

長期喝茶的人，對身體有這幾點影響，你還不知道？

茶早在四千年前就有了，它於我國來說是一項非常重要的文化。茶有很多種類，各種不同的茶會有各種不同的味，相傳在神農時代茶是一種藥物，到了現在被人們開發成了飲品。茶自古代就是文人騷客們口中談論的常用之物，各種詩詞各種文賦不計其數，足見茶的影響力有多深遠。

現在茶成了家家待客的必備之物，也是很多人日常的飲品。飲茶對很多人來說是日日不可少的一項，尤其是那些愛好品茶的人。我們都知道萬事萬物過了頭就會有反作用，即便茶的作用非常多，喝多了一樣會影響到人的身心健康，現在我們就一起來了解，茶喝多會有什麼不好的影響吧！

茶喝得太多首先會影響到我們的腎臟。腎臟是我們人的五臟之一，擔任著人體排毒的責任。每天我們都會從飲食或者其他途徑攝入許多有毒物質，腎臟就會成為一個過濾器，幫人體把有毒物質排除到體外。當我們的腎功能受到破壞的話，對人體便是非常大的打擊。長期飲茶便會影響到人體腎臟，首先就是增加腎臟的負擔。

腎每天有很多工作要做，就日常的排毒工作已經不小了，如果再因為喝茶過多積累太多茶水，那腎臟的工作壓力就更大了，如果腎臟長期這樣工作，就會引起一定的損傷。那些腎功能並不理想的人如果喝多了茶，會有不良的情況產生。尤其腎病綜合徵患者就更得注意了，喝茶過多會加重病情，所以有這方面困擾的人應當小心點了。

在一個茶中的成分非常複雜，其中也含有一些對人體有害的成分，比如咖啡因。咖啡因會造成人的精神振奮，損傷人體神經。飲用過多的茶就猶如攝入過多的咖啡因，到了晚上如果喝太多茶，就會影響到睡眠，這對人的神經系統無疑是危害很大的。

茶喝多了會對人體造成負擔，但那是飲茶過多的情況，不能否定茶給我們帶來的好處。在古代茶作為一種清腸胃的藥物，所以它有一定的預防腸胃疾病的作用，而且很多時候茶會給我們的腎臟帶來一定的益處，一些有腎結石的人，適當地喝茶會減輕病情。就那些健康的人適當地飲茶也會達到預防腎結石的效果，只要我們喝茶注意一個分寸，那就會收穫到很多益處。