孩子偏食挑食，不愛吃飯，該怎麼辦？

最近群內很多媽媽討論，孩子偏食挑食了，這不愛吃那不愛吃，該怎麼辦？

這個確實是個很頭疼的問題，因為我家孩子樂樂也是偏食挑食的情況，出去玩時，對比別人家孩子，總覺得自己家孩子很矮小。偏食挑食是個很不好的飲食習慣，長期以此，容易造成身體營養不良、身體抵抗力低下，繼而可能會引起其它一些疾病。那我們應該怎麼糾正寶寶偏食的情況呢？

不妨試試以下幾點：

粑粑麻麻

要有足夠的耐心

［奮鬥］

不要給寶寶過多的選擇：

寶寶的口味要照顧，但不用多；

正確估計寶寶的食量：

寶寶雖然活動量大，但胃口還是比較小的，適合少食多餐的方式；

讓寶寶嘗試一下

自己動手吃飯的快樂；

遊戲引導：

比如在吃飯前專門挑選一切與飲食有關的兒歌，透過兒歌引導寶寶吃青菜；

飯菜要常變花樣

，上下餐儘量不要重樣；

讓寶寶自己選擇喜歡的食物：

儘可能給寶貝提供健康、豐富的食物，創造輕鬆，積極的進餐環境，在寶貝過於偏食時給予一定的提醒。

今天我準備了一道甜品跟大家分享——【彩色丸子】，軟糯香甜的，製作方法超級簡單，偏食的樂樂就很愛吃哈哈~推薦8個月以上的寶寶。

材料：土豆，甜番薯，紫薯，芝士塊

做法：

1各種材料洗淨煮起

2去皮把材料壓成泥

3攤一張保鮮膜，抓一丟丟番薯鋪上，再放一層小芝士塊，保鮮膜包成小丸子

4我還做了三文魚肉鬆陷的，包成小丸子後隔水蒸3-5分鐘即可。

菜譜優點：

顏色鮮豔，番薯帶點甜味，孩子非常喜歡，土豆味道偏淡，我家樂樂不愛吃，1歲以上的寶寶在土豆這裡加點葡萄糖調味更好吃。

營養價值：

番薯主要是通便，芝士是補鈣，三文魚補充DHA

吃完這麼好吃的甜品，再衝一杯200毫升的奶粉均衡營養，簡直不要太爽，摸著圓滾滾的肚子打個飽嗝，當媽的很有成就感哈哈，這麼簡單，快動手給孩子做起來吧~