女性快要絕經時，身體或會告訴你，45-55歲的人不妨留意下

月經是女性朋友特有的生理標誌，日常生活中很多女性也會根據月經的狀態來判斷身體健康方面的問題。

如果來月經的時候發現自己的月經狀態跟正常月經標準存在很大的出入，那麼很多女性就會感到非常擔憂，認為身體出現了問題。

月經的確能夠說明身體方面的狀況，正常月經狀態如下：

月經週期：女性平均月經週期為28天，上下浮動7天為正常。

月經持續時間：來月經的時候，持續時間往往在2~7天左右處於這個範圍內屬於正常。

月經顏色：月經顏色為鮮紅色，落在姨媽巾上之後，受到氧化作用的影響可能會變成暗紅色，符合這個標準為正常。

月經量：正常情況下，月經量為來月經時大概使用10~30片姨媽巾，符合這個標準屬於正常。

所以廣大女性朋友平時可以根據月經的狀態來判斷自身的狀況，如果你發現自身符合上面這幾個標準，恭喜你，說明身體狀況還是比較不錯的。

雖然月經被稱為身體健康的晴雨表，但是月經並不會伴隨女性一生的時間，女性月經主要受到了雌激素的影響。

女孩子進入青春期之後，由於雌激素分泌增加，伴隨著卵泡的成熟就會迎來月經，當女性朋友進入中年之後，雌激素分泌降低也會面臨絕經。

可是大多數女性朋友對於絕經這件事情卻表現得非常抗拒，因為在他們看來絕經之後衰老的速度會明顯加快，也會導致健康狀況出現異常。

平均絕經年齡為49。5歲，多數情況下女性朋友絕經的年齡往往在45~55歲這個年齡段，其實女性朋友絕經的時候，身體也會透過一系列的表現反映出來。

女性快要絕經時，身體或會告訴你，45-55歲的人不妨留意下

月經紊亂

當女性朋友快要絕經的時候，這個過程並不是突然發生的，因為女性體內的雌激素並不會明顯降低，而是循序漸進出現的一個過程。

所以快要絕經的時候，由於雌激素髮生波動就很容易導致月經的狀態出現異常發生月經紊亂的現象。

所以希望廣大女性朋友平時最好多關注一下月經的狀態，如果一段時間內感覺月經不再有規律，那麼就要多加註意，可能是快要絕經了。

腰痠背痛

女性朋友即將進入絕經期之後，由於雌激素的影響很容易導致骨骼的狀態發生異常，伴隨腰痠背痛的感覺。

女性體內雌激素跟骨骼是有一定聯絡的，雌激素充足，骨密度比較高，骨骼健康狀況也能夠得到，保證伴隨這次激素，分泌減少骨骼狀況可能會出現異常，所以絕經之後也希望廣大女性朋友能夠多關注一下骨骼健康。

情緒不穩定

快到絕經期的女性朋友，因為內分泌紊亂很有可能會導致人的神經系統處於緊繃的狀態，從而產生消極和激動的情緒。

所以進入中年之後，女性朋友如果發現在一段時間內自己的情緒狀態發生了很大的變化，或許也要提高警惕，因為造成這種情況的原因跟月經狀態異常有關，請別不當回事。

潮熱盜汗

對於女性朋友來說，這也是一種相對較為正常的生理反應，因為絕經期的女性朋友因為身體激素或者是其他方面的情況處於異常狀態，因此就會伴隨潮熱盜汗現象。

所以中年女性如果在一段時間內發現潮熱盜汗的情況變得非常明顯，最好提前做好準備，迎接絕經。

睡眠質量變差

優質的睡眠不但能夠幫助我們維持第2天的工作和生活，同時對於身體健康也是很重要的。

當女性朋友進入中年之後發現睡眠質量明顯偏差，甚至還會出現長時間睡不著覺的情況，或許要提高警惕，因為造成這種現象的原因跟內分泌紊亂有很大的聯絡，而內分泌紊亂也意味著雌激素分泌異常，說明快要絕經了。

其實絕經並不是一件壞事，因為女性朋友決定之後，或許還可以收穫一些好處。

絕經能帶來哪些好處？

生活不再束縛：

相信大多數女性朋友應該有過這樣的經歷，來月經的時候會變

得

小心翼翼，特別是在公共場合的時候，擔心月經會出現側漏後漏也會讓自己感覺非常尷尬。

這種緊張的情緒狀態可能會影響到人的心情和身體健康，然而女性朋友絕經之後，這種拘束的感覺就會隨之消失，就算是在公共場合也可以自由活動。

不再有痛經：

可能大多數女性朋友在來月經的時候幾乎都有痛經現象，輕度痛經可能說明不了什麼，也不足以影響到正常的生活，但如果痛經的情況變得非常嚴重，那麼很容易給身體造成一定的影響和負擔，甚至會影響到正常生活和工作。

女性朋友絕經之後痛經的狀況也會隨之消失，讓你不再感覺到煎熬，也能夠消除心理負擔。

子宮肌瘤變小：

有一部分女性存在子宮肌瘤的情況，其實也無需太過擔心，絕大多數的子宮肌瘤都屬於良性腫瘤，一般情況下造成子宮肌瘤的原因跟雌激素有很大聯絡。

當女性朋友絕經之後，由於雌激素分泌降低，所以子宮肌瘤也會隨之變小，讓你不再受到腫瘤困擾。

胸脹消失：

來月經時，由於體內雌激素水平異常，因此很容易刺激到女性的乳腺，從而出現胸脹，胸部不適的感覺。

可能這種感覺不足以影響到正常的生活，但是卻持續存在，讓人感到煩躁不已，然而女性朋友絕經之後，雌激素變得相對比較穩定，也不再刺激乳腺，胸脹不適的感覺也會隨之消失。

綜上所述，雖然廣大女性朋友非常抗拒月經這件事情，但是月經對於女性來說確實非常重要的一個階段，所以也希望大家能夠正確對待，當然絕經之後更是應該積極調理呵護身體。

對此你還有其他需要補充的嗎？歡迎在下方留言評論。