學會這二招輕鬆避免鼻患病

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一年有四季，“春、夏、秋、冬”。人有五官“耳、眉、眼、鼻、口”。人體五官在相學上又分別被賦予各類官職， 耳——採聽官。眉——保壽官。 眼——監察官。 鼻——審辨官。 口——出納官。

今天我們單獨來聊下我們的“申辯官”——-鼻。鼻子作為體感器官，身負重大責任不僅單純的用來呼吸交換，嗅覺味道，還有過濾氣體、加溫加溼氣體作用。一旦鼻子受損有問題，將會嚴重影響我們健康生活。因此鼻子的重要性不言而喻。

愛美之心人皆有之，好多人有拔鼻毛的習慣。殊不知鼻毛是我們呼吸交換的第一門衛。鼻毛生長在鼻孔前端，當呼吸交換時對於有灰塵的空氣可以起到一定的過濾作用，減少空氣中的有害顆粒物對鼻腔的黏膜以及下呼吸道造成傷害。同時鼻內纖毛，還可使部分細菌隨黏液進入胃內，用胃酸來殺死細菌。鼻毛還可以保持鼻腔內的溫度，避免外界冷空氣直接吸入氣管，保持鼻粘膜溼潤，有防止乾燥性或萎縮性鼻炎，以及鼻出血的作用。鼻毛還可保護嗅神經不受損害，嗅出各種氣味。所以我們要正確對待鼻毛的存在，不能因外在美觀過分修剪，撥出鼻毛。

我們日常生活中還有另外一個壞習慣會對我們鼻腔造成損害。挖鼻屎。鼻屎其實就是鼻腔分泌物水分蒸發而產生的膠狀物及固體。經常會粘結在鼻毛上。隨意挖鼻屎會造成鼻粘膜的損壞，出血。人手去挖攜帶很多病毒、細菌。而病毒、細菌會汙染鼻腔，導致患者有可能會出現鼻炎、鼻竇炎等。因此我們要學會準確清理鼻屎。

保持衛生勤洗手，戴口罩。堅持鍛鍊身體，注重飲食健康，心情愉悅。最後祝願大家都有一個美好生活！