臉色發黑、肝區疼痛，警惕甲胎蛋白超標了，早預防，或能更長命！

甲胎蛋白，一般存在於胎兒的血液中，濃度會比較高，但當胎兒出生後，在數月或是一年內，甲胎蛋白會慢慢降低至正常水平，與成人一樣。

甲胎蛋白跟肝臟有什麼關係？

甲胎蛋白是作為一項參考肝功能是否健康的一項指標，如果甲胎蛋白數值超出健康正常範圍，就可能導致肝炎、肝硬化，甚至是癌變。據研究證明，甲胎蛋白已經是作為判斷肝癌的一項指標。

甲胎蛋白數值劃分：

健康正常值水平在：0—25μg/L；

超過25μg/L為陽性；

25-400μg/L之間為低濃度陽性；

超過400μg/L即為高濃度陽性。

如患有肝炎或是肝硬化的人，甲胎蛋白的數值大多是高於25μg/，常會在25-400μg/L這個區域。

而肝發生了癌變的人，其甲胎蛋白常會高於400μg/L這個數值。

可見，要是甲胎蛋白超過了25μg/這個數值，就得警惕是陽性，也就是肝功能開始下降，受損的時候，若不加以重視，則會引起肝細胞病變蔓延、壞死，到時就會變得一發不可收拾了。因此，日常一定要多注意。

怎麼知道自己的肝臟出了問題？

要是臉色發黑、肝區疼痛，警惕是甲胎蛋白超標了！

1、臉色發黑

一個健康的人，他的面容即便不是那種特別白皙的，但也會是呈現健康的光澤。而患有肝病的人則不同，他的臉色會發黑、發黃，且毫無光澤。而且這類發黑的臉，不同於被太陽曬黑的臉，它是一種色素沉積的病態黑色，特別是在眼眶周圍，暗黃得特別明顯。

2、肝區疼痛

肝臟，位於人體右上腹，形狀類似於一個倒三角形。由於肝臟組織有很多的神經感受器，當它出現炎症時，就會有疼痛出現。假若肝臟受損很嚴重的，如肝硬化、肝癌變等，就會牽扯到肝包膜，引起收縮、拉扯的刺痛感。要是這種現象持續時間很久的，務必要及時檢查。

3、起床後疲憊無力無精打采

早上起床後，感覺身體很重、沒力氣、沒精神、頭暈、而且在進行充分休息之後，這種疲憊感、無力感還是沒有得到消除的，那麼要注意了，這也有可能是肝臟病變的一個訊號。

4、腳底變成蠟黃色

腳底出現異常發黃，而且黃色一直不退，說明肝功能或是下降了，從而導致膽紅素不能正常從體內代謝掉，反而回流到血液裡。因此，也就出現了腳底發黃的現象。

因此，當身體出現以上4問題時，要警惕，有可能是甲胎蛋白超標，肝功能下降引起。務必要儘早預防，以免惡變加重，危機自身生命安全。

如何養肝護肝，降低甲胎蛋白？

1、食療養肝

患有肝病的人，建議日常可以吃些具有養肝作用的食物來調節，例如常見的由甘葛、婆婆丁提煉成的養肝護肝酵液。

據研究證明，這類食材具有豐富的養肝護肝成分，加上特有的有益菌，活性高，吸收好，堅持吃點，便可起到養肝護肝，降低甲胎蛋白的效果。

2、保持好心情

中醫裡常說：“怒傷肝”、“怒則氣上”，說的就是：大怒導致肝氣上逆，血隨氣而往上衝，所以就很傷肝。所謂 “怒髮衝冠”、“肝火太旺”，指的都是發怒，對人體健康的不利影響。所以，為了不讓肝氣鬱結，導致肝受損嚴重。建議保持樂觀的心態為宜。