月經不調的調理方法是什麼呢

於月經不調的調理也需要注意一些事項，比如才能更好的調理，還有就是關於月經不調的預防方法等，儘管月經不調一般不是比較嚴重的疾病，但是由於其常見性，病因得到多樣性等方面，其也可以說是非常複雜的，下面就具體情況介紹如下：

前期：

長陰消，應以補陽為主，以順應生理週期。但因現代人精神壓力較大，多有肝鬱現象，出現經前乳脹，甚或胸悶、痛經等症狀，則可服玫瑰花與四物湯所制之茶飲，以疏肝理氣，養血調經，使行經期排洩順暢，減少疼痛的產生，並應避免食用生冷之品，以免影響經血之排洩。

間排卵期：

重陰轉陽的轉化時期，此時宜服用溫補腎陽、行氣活血的藥膳，當然是不宜服用涼性食物，可用右歸丸加減來燉煮藥膳，其有補腎昇陽，活血通絡之功效，對促進排卵有一定的作用。

經期：

陽轉陰的轉化期，應以調經為要，以期順利排洩。應該避免攝食生冷，如冰品、涼性的蔬果（如梨、香蕉、蕃茄等），應多吃點暖性的食物，喝點黑糖桂圓生薑茶可溫經補血。如會痛經且月經量不多者，則宜選用養血活血調經的藥物，如當歸、黑姜、丹參等製成的生化湯加減方所製成的茶飲，口感溫潤易入喉，其具有養血活血調經的功能，可促進子宮內膜脫落，除舊佈新，則自然不易產生婦科病。但如血熱體質，月經量較多、味道較重或經期拖長者便不宜使用溫性之品。

後期：

經乾淨後，也就是所謂的經後期，陰長陽消，是奠定週期演變的物質基礎，非常重要，是進補的好時期，需要補陰養血，可選用養陰血的藥膳來進行調理，如以六味地黃湯加味來燉煮肉類，就是道好吃又補血的食補，如貧血，氣血虛弱者，可與八珍湯合用，也可單獨食用，如圖方便也可選用科學中藥。

要知道的是，長期的月經不調不僅僅能夠導致女性面板不良，比如：皮膚髮黃等，還能夠導致女性的婦科疾病，常見的就是宮頸糜爛，以及傷害比較大的子宮內膜異位症等疾病，因此，對於月經不調，要及時的進行調理。