從這100件東西開始扔吧

舊錢包怎麼處理

今天接到閨蜜的微信，她上週給家裡進行了一次大掃除，扔掉了30斤東西。

她說她和她老公一共裝了十幾個黑色塑膠袋，樓下收垃圾的清潔工看到了笑得合不攏嘴。

我問她現在什麼感覺。她說，爽！開心！沒想到扔東西那麼爽！

她說真的很感激我，因為我之前一直變著花樣地鼓勵她整理，等她實踐之後，得到的成就感和幸福感遠超預期。

我笑：是不是後悔沒早點聽我的？

她猛點頭。

現在的生活已經不像當年，為了時刻應對物資的匱乏，需要大量囤貨以備不時之需。

所以當環繞在自己身邊的物件越來越多時，我們開始為自己的空間逐漸被侵佔而感覺到焦慮。

我在北京租房的這五年，每年都會至少進行一次“斷舍離”。

原因就是：家裡空間有限，而東西越買越多。

所以，積累到現在，扔掉的東西估計能有一個垃圾場了。

我斷舍離的步驟是：

把所有的東西都整理出來變成一座小山

這一步看似瘋狂卻非常有用。如果沒有這一步的決斷，在斷舍離進行到一半後會很疲憊，容易打退堂鼓，最終放棄。

當我把自己的衣服和紡織類用品堆放在客廳的時候，真的一點都不誇張，一座山！

挑出“怦然心動”的東西

何謂怦然心動？

山下英子提出“斷舍離”的概念，而近藤麻理惠進一步提出了“怦然心動”這個定義：如果一件物品不能讓你怦然心動就沒有存在的價值。

這個理論看似容易，實際上並不好判斷。

所以，大家要記住這兩個原則：

（1） 物品的角色永遠是為我服務的。

（2） 物品的價值體現在有用。

最簡單的方式，把物品拿起來，在手裡感受一下，你想不想留下它？

或者閉上眼睛，想想如果你失去這件物品，你會感到不快樂嗎？感到不方便嗎？

慢慢梳理出要留下來的物品。

梳理出來，該賣賣，該扔扔！

列一下我扔過的東西吧：

只剩一隻的襪子、有洞的和沒鬆緊的襪子。

已經枯萎或者快要死掉的綠植。

乾洗店和買衣服時送的廉價衣架。

老舊的資料線。

已經不用的老電腦、手機和各種舊家電。

全是劃痕的眼鏡和太陽鏡。

全是灰的老地毯。

冰箱裡的過期食物。

鬆鬆垮垮的舊內褲和內衣。

過期的優惠券。

各種沒用的小票。

不戴了的廉價首飾。

不聽的CD不看了的DVD。

不用的掃帚和拖把。

外賣送的一次性餐具。

再也不想穿的運動鞋。

已經過期的化妝品。

幹掉的指甲油。

去年的日曆。

沒擠乾淨的潤膚露和牙膏。

不出水的筆。

從賓館拿回來的洗漱套裝。

舊枕頭（很髒）。

醜/不舒服的床上四件套。

剩餘的火鍋調料。

壞掉的表。

廉價塑膠桌布。

舊雜誌。

舊錢包。

發黃的t恤衫。

不用的鑰匙扣。

過期藥。

已經黏糊糊的止咳藥水。

過去工作時候的東西。

從來不用的收納工具。

髒兮兮的抹布和洗碗巾。

舊廚具，洗不乾淨的鍋。

不好用的指甲刀。

喵星人汪星人不喜歡的玩具。

沒彈性的頭繩。

一堆礦泉水瓶和舊水壺。

各種試用裝小樣，趕緊用掉不然就扔。

不合身的腰帶。

開會發的名卡和資料夾。

在抽屜裡等著扎你的曲別針。

一大堆沒用的書籤。

丟失了一些零件的拼圖。

旅行宣傳冊。

失去粘性的便利貼。

已經不防滑的人字拖。

生鏽的魚尾夾。

沒地方可以用得上的筆袋。

材質不好的打底衫。

買回來就不喜歡的新衣服。

舊衣服做的多餘抹布。

被遺忘的麵粉。

櫥子底下不知道什麼時候的小彩燈。

一次性紙碟紙杯。

舊紙箱和各種包裝，有保修卡就行了。

生鏽的扳手和螺絲刀。

幹了的502。

以及它們：

相簿裡重複的照片。

所有廣告電子郵件（可以退訂）。

手機中好幾個月都不用的軟體。

拖延症。

熬夜。

低質量睡眠。

不必要的人脈和朋友圈。

整理完你會發現，上述每個物品都有一個被扔掉的理由，原來你潛意識裡已經忍它們很久了。

其實，斷舍離的意義不是扔東西，而是不被物品所奴役。

在扔東西的過程中，我們逐漸認清自己並接納自己，從而不再糾結，不再患得患失。我們會變得越來越自律，在人際交往中不卑不亢，內心獨立且強大。

共勉。