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這五種保健品,爭議很大,選擇時需要注意!
幹竹筍不能和什麼一起吃
一、冬春夏草
對於很多人來說,冬春夏草是有錢人才能買得起的東西,簡單來說,冬春夏草就是蝙蝠蛾產的一種卵,當它逐漸長大之後,冬蟲夏草菌就會進入這種幼蟲體內,而且這種草菌在蟲子體內會繼續成長。
其實簡單來說,它就是一種菌藻類生物。而且有很多實驗表明,冬蟲夏草裡面有一種草酸,而且是很罕見的甘露醇,但是沒有相關研究表明,它可以治療癌症,也能提高人體的免疫力,不過像甘露醇這樣的物質,在生活中,我們倒是很常見,比如大家熟知的開塞露,裡面就有一甘露醇成分。
而且,很多人都誤解冬蟲夏草有養生的作用,但是如果你長期吃冬蟲夏草的話,可能會坤中毒,因為我們國家在6年前,已將將冬蟲夏草排出在養生保健品之外了。
二、魚油
在很多家庭當中,有許多父母都給自己的孩子吃一些魚肝油,因為他們在電視中經常會看到此類的廣告,說孩子多吃魚肝油可以提升自己孩子的視力,而且對孩子的眼睛有很多的好處,還有補腦的功效和作用。不過,這種說法明顯有些誇大。
其實,魚油這樣的東西,養生效果很一般,其中大部分的魚肝油又是透過深海魚提煉出來的,可是現如今的海洋環境非常差,汙染也非常嚴重,所以,很多魚肝油的質量都是以次充好。
三、海參
海參在很長一段時間裡面,都被很多人視為營養價值很高的食物,而且有廣告宣傳,很多男性朋友多吃海參具有很高的補腎價值,不過,很多人不瞭解,海參裡面的很多物質就是蛋白質,而且很多人吃過海參之後,就會覺得身體很有力量,其實就是補充了很多的蛋白質,並沒有像廣告當中宣傳的那麼好。
四、銀杏葉提取物
在生活中,有很多人都說到,很多老年人可以多吃點銀杏葉提取物,因為可以預防中風和老年痴呆,也能降低血壓。但是在很多國家的試驗中卻發現,銀杏葉提取物並沒有那樣的療效。而且像傳聞當中國說道的那樣,預防中風、降血壓等功能,也沒有真正的幫助作用。不過,有一點可以肯定的是,如果長期吃銀杏葉提取物對身體是有一些副作用的,很多人都會出現過敏、頭痛、胃痛等現象。
五、葡萄籽精華
很多女性朋友總喜歡去海外代購一些這些東西,因為她們認為,葡萄籽精華可以美白自己的面板,對心腦血管也有很好的養護作用,也能去除身體內的一些油脂。不過,很多實驗表明,葡萄籽精華對心臟健康有很多的好處,因為在實驗中,有很多人發現,葡萄籽精華並沒有對心臟有養護作用。
其實,葡萄籽精華有養生作用,並沒有很多的相關資料支撐,只不過,在吃的時候,儘量不要和一些抗凝血藥物同時服用,因為兩者同時服用的話,會有很多的副作用。
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