胎兒在宮內的位置，決定了孕肚的形狀，上懷下懷區別很大！

文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）

媽媽們在孕期都會特別期盼孩子的到來，對孩子的一切都很期待、很想了解。有的寶媽會每天對著鏡子觀察自己的肚皮，卻發現和別人的不太一樣。其實，由於寶媽個體的差異，孕肚的形狀也有所不同，對寶寶有影響，甚至有風險。

由於寶寶在宮內位置的不同，孕肚在方向上大致可以分成兩種型別

1、上懷肚

顧名思義，寶寶在媽媽肚子裡的位置比較靠上。但子宮的位置卻比較靠下，子宮較為靠後的位置會導致子宮整體向後偏移，造成子宮頸往肚皮方向突出。這樣表面看起來就好像媽媽的肚子向上隆起，“上懷肚”就這樣出現了。

同時，有“上懷肚”的寶媽一般身材比較嬌小，因此盆骨也比較小。如果寶寶橫著出來會被“卡住”，因此寶寶會選擇在肚子裡豎著發育，造成了寶媽的“上懷肚”。

2、下懷肚

上懷肚和下懷肚在形成的原理上是相似的。寶寶在媽媽肚子裡的位置靠下，子宮位置卻靠上，造成子宮偏移，宮頸口向下突出，肚皮也好像往下“鼓了一塊”。

一般來說，下懷肚的媽媽身材一般比較豐腴，骨架大，盆骨也大，寶寶在肚子裡面會覺得橫著長更舒服，造成了“下懷肚”的出現。

孕肚型別不同，可能帶來的風險也不一樣

1、“上懷肚”帶來的風險

由於寶寶在媽媽肚子裡的位置靠上，可能會壓迫到胃部和肺部的神經和血管，進而造成寶媽胃部供血不足，肺部擴張難度大，容易引起媽媽們胃部消化和呼吸方面的問題，寶寶也容易營養不良、缺氧。

寶媽如果出現“食慾不振”、“胃口差”的症狀，就要特別注意平時的飲食，儘量以清淡為主。寶媽攝入的營養總量很關鍵，關係到母體的健康和寶寶的發育。吃不下可以少吃，但不能不吃，要透過“少食多餐”的方式把營養補回給寶寶。

如果寶媽們覺得平時走兩步就特別累，喘不過氣的話，在平時就要多注意呼吸方面的調節。運動要保持一定量，讓體內的線粒體更有活力，才能更有利於給寶寶供氧。

2、下懷肚帶來的風險

下懷肚的媽媽雖然在吃飯和呼吸上沒問題，可寶寶日益增長的身體重量對媽媽膀胱和骨架有著較大壓力。容易導致寶媽們尿急尿頻，在分娩的時候恥骨也容易撕裂。同時，下懷肚給了寶寶橫著生長的天然優勢，但卻也容易導致胎位不正，影響分娩。

因此寶媽們平時在飲食方面要有所節制，吃的數量和寶寶的質量可是成正比的。要避免寶寶體型太大，才不會導致寶媽分娩難，恥骨撕裂，造成產後的“恥骨痛”。

還有，寶媽不要因為尿頻很“煩”而憋尿，有尿意就要上廁所，憋著反而會對寶寶造成更大傷害。

同時，在胎位不正的問題上，一定要定期的去醫院做胎位檢查，如果發現寶寶“位置不佳”，要聽從醫生的指導，及時地矯正寶寶的宮內位置。

總之，上懷肚、下懷肚都是寶媽們可能出現的孕肚形狀，跟寶寶的發育狀況和寶媽的健康都有雙向的影響，帶來的風險也很不一樣。因此，寶媽們在懷孕的過程中就要多注意自己的肚皮，瞭解自己到底是哪一種孕肚型別，再回過頭來改變、補足自己的生活方式，調整到最佳的狀態，迎接寶寶的到來。

寶媽們，你的孕肚是上懷還是下懷？這些不適感體會到了嗎？分享你的故事一起討論，更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人!