寶寶吸不到奶就是母乳不足？可能是這個原因造成的

生完孩子後，新手寶媽小玲總是覺得孩子吸不到奶，因此懷疑自己的母乳不夠充足。直到請了個專業的母乳餵養師進行指導後，才發現其實是自己餵養時抱孩子的姿勢有問題。

餵奶時抱孩子的姿勢不對，不僅寶寶覺得難受，不方便吸奶；母乳也得不到有效地刺激，分泌的乳汁自然較少。

不要小看姿勢問題，如果餵養的姿勢不對，輕則影響母乳分泌量，或者增加寶寶吐奶的機率，嚴重時更有可能讓乳房堵住寶寶的口鼻，造成窒息，引發意外。

而正確的餵養姿勢，不僅能讓哺乳更便利，還可以預防孩子中耳炎、口腔疾病等。

一、4種正確的餵養姿勢

1. 搖籃式

這種方法也稱為摟抱式，這是最簡單易學的姿勢，也是採用最多的姿勢。

媽媽可以坐在椅子上或者半躺在床上，背後靠一個鬆軟的靠墊，手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子。同時可以墊高腿部、屈起膝蓋，有助於放鬆全身的肌肉，保持自身心情愉悅。

餵養時把寶寶摟進懷中，將他的小腦袋枕在自己的手肘中，手臂環繞著寶寶，同時託好寶寶的小屁股，讓寶寶整個身子都依靠在媽媽的懷裡，高度和媽媽的乳房平齊。

2. 交叉搖籃法

這個姿勢其實和普通的搖籃式差不多，只是託著寶寶的手臂是反過來的。

如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中，就用左手託著寶寶的屁股，反之亦然。手臂支撐著寶寶的背部，手掌託著寶寶的腦袋，這樣的姿勢比較適合早產兒，方便媽媽控制寶寶小腦袋。

3. 足球抱法

如果媽媽乳房較大或者乳頭內陷、扁平時適合這種抱法。

將寶寶放在媽媽身體一側，媽媽用同側前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一隻手託著乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。

4. 側臥抱法

這是對媽媽來說比較輕鬆的抱法，適合剛經歷過剖腹產手術的媽媽們，可以有效避免寶寶壓迫傷口。

具體的方法為：媽媽在床上側臥，與寶寶面對面，然後將自己的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一隻胳膊的前臂支撐住寶寶的後背，手託著寶寶頭部。

這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時候得到休息，有利於媽媽產後恢復。

需要注意的是，當媽媽身體恢復到差不多的時候，最好改換其他的哺乳方法。因為側臥抱法對於3個月以上的寶寶很適用，但對於3個月以下的寶寶要慎重，有的寶寶因此會增加吐奶的機率。

另外，3個月以下寶寶的頭、頸部力量均很弱，一旦媽媽在餵奶時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了寶寶的口鼻，而寶寶又沒有足夠的力量避開，就可能因為窒息而發生意外。

只有當寶寶4個月後，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作將母親驚醒的能力，所以採用側臥抱法餵養的媽媽們必須留意！

二、母乳餵養的正確步驟

1。 寶媽先碰碰寶寶的嘴唇，讓其把嘴張開。

2。 寶寶的嘴張開後，把他抱在胸前，將嘴放在乳頭和乳暈上，讓寶寶的

腹部

正對自己的腹部。

3。 如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和麵頰應該接觸乳房。

4。 待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利於順利哺乳。

與此同時，新手寶媽還應該注意每次餵奶時間一般是20分鐘左右，最好不要超過30分鐘，正確的餵養姿勢，應該是讓寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢。哺乳期的寶媽除了掌握正確的餵養抱姿外，最好注意休息、均衡營養，心情愉悅地度過哺乳期！

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