頸椎不舒服，如何緩解，頸椎按摩器來幫助

現在頸椎病很普遍，困擾著很多人。學生因為長期伏案學習、打工族每天盯著電腦、手機黨無時無刻都在玩手機，導致了頸椎過度使用而出了毛病。

前段時間去醫院，發現來看肩頸的人不少，各個年齡段的人都有，以前覺得小孩應該不會有這個問題，結果卻不是，在醫院發現了一個十來歲的小朋友因為長期低頭看IPAD導致頸椎不舒服來做理療。

我自己也有頸椎病，發作的時候，真的很不舒服，頭暈頭痛，感覺脖子都要斷掉。

大約是2019年7月份吧，我老是頭暈頭痛，後來就脖子不舒服，去醫院做了核磁共振，醫生看片子時說，你怎麼搞的，年紀不大，頸椎病有點嚴重。

醫生開了藥和做理療的單子，藥是緩解疼痛和疏通經絡的，理療有針灸、超聲波和干擾電。

那個超聲波和干擾電做得還挺舒服，是通電的。干擾電是坐著，超聲波是躺著，都是緩解整個背部的僵硬。

我當時是有點嚴重了，做了10多次才慢慢緩解。

那之後，平時生活中我都很注意，預防頸椎病發作。特別是有如下幾點，大家可以參考一下。

1、儘量不要長時間低頭，時不時活動一下身體

2、躺床上不要保持一個姿勢長時間玩手機

3、上班保持正確的坐姿，走路不要低頭玩手機

儘管平時很注意，但還是會有頸椎不舒服時候，通常現在會用下面幾個方法來緩解：

1、平躺在床上，讓頸椎放鬆一下

2、去醫院做理療

3、家用頸椎按摩儀

老是去醫院做理療比較麻煩，還貴。於是在網上買了SKG頸椎按摩器。

這款按摩器是王一博代言，衝著王一博人品好又顏值高，SKG又是大品牌，想著產品應該不錯，於是就買了。

這款產品很輕便，隨時隨地都可以按摩；是充電的，聲音很小，外觀也漂亮；有三個模式可以選擇：鍛鍊、休閒和日常，用的時候要把加熱開啟。

語音播報也是很溫馨，按鍵也很好操作，老年人都可以用。

我用過了一段時間，覺得效果還不錯，挺舒服的，有緩解的作用。

使用的時候要注意一下，不能長時間使用，建議一天使用2次，每次15分鐘，一天不超過30分鐘。心臟不好或是高血壓的建議不要購買。

有需要的可以點下面連結，618還有20塊優惠券領。實際279元到手。

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剛剛看了一下官網，如果想要升級款的，可以選這款，這款有藍芽APP控制，直接在手機上操作都可以。

618有170塊的優惠券領，實際529元到手，比較划算。

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299的是基礎款，1年保修，只有一檔溫度。

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兩款都不錯，就看哪一個價格適合你了。父親節快到了，買一款給爸爸作為禮物，他一定很開心。

如果還糾結不知道買哪一款，建議買貴一點的升級款，給爸爸的禮物總是要好一點才行，爸爸媽媽值得最好的禮物。