腰痛查出腎結石，是因為喝茶？真假？

趙先生在一家上市公司工作，是公司裡出了名的

工作狂

。他白天要出去和客戶談合同，晚上還要回家

熬夜趕方案

，十分努力。

在家裡熬夜工作的時候，有

喝濃茶

的習慣，因為濃茶的醇香可以使他清醒，緩解睡意，提高工作的效率，他覺得自己可以一直像王小波的《黃金時代》裡說的那樣“生猛下去，

什麼也錘不了我

”。

可是現實往往

不如人願

，在一天夜裡，趙先生如同往常一樣寫完方案，洗漱睡覺，準備迎接美好的明天。凌晨三點多的時候，趙先生突然被

腰部傳來的痛感驚醒

，同時還伴有

強烈的尿意

，於是就起床上廁所。

在上完廁所回到床上的時候，趙先生的

腰部依舊很痛

，他以為是晚上被子沒蓋好，涼著腰了，也就沒在意，強忍著睡著了。

在早上五點多的時候，趙先生

又被腰部的痛感疼醒了

，他沒辦法，就找來了家裡的止痛噴霧噴了一下，希望能夠起到作用。結果過了半個小時，疼痛感越來越強烈，最後無法忍受了，趙先生打車來到了醫院。

醫院的醫生給趙先生做了詳細的檢查，又結合表現出來的症狀，發現他是

雙腎結石，

建議進行體

外碎石，也就是使用超聲波碎石。

趙先生當時就同意了，在治療以後，趙先生的症狀改善了許多，同時也產生了一些疑問，為什麼他會得腎結石呢？真的和網上說的那樣，是

和晚上喝的濃茶有關嗎？

相信我們在平常也聽到過喝茶會得腎結石這樣的言論，

這是真的嗎？

結石究竟是怎麼產生的呢？咱們接著往下看。

腎臟為什麼會出現結石？

腎結石

顧名思義

就是腎臟裡邊的結石，簡單來說，就是腎臟里長了石頭，是我們生活中一種常見的疾病，其他結石還包括

膽囊結石，輸尿管結石

等等。

雖然腎結石並不是一種惡性疾病，但是患者有可能會因腎結石

堵塞

尿路而

影響

尿液的排出，久而久之就會

形成

腎積水

，嚴重

的可能還會引發尿毒症。

有一部分腎結石患者可能會出現

腰疼現象

，因為患者體內的結石的

體積比較大

，可能會

堵塞尿路

，引起腎臟內部壓力

上升

，出現腰部酸脹不適，甚至當患者活動頻繁時出現隱痛或者劇痛。

結石體積小的患者也可能會因為結石在腎臟

轉移

，出現像

刀割一樣的疼痛感

，而且往往會持續存在。

目前已經研究出來的腎結石成分有

十多種

，在醫學領域，結石總體分為四大類，分別是

含鈣結石、胱氨酸結石、尿酸結石以及感染性結石。

大部分腎結石患者的結石都是含鈣結石，其主要成分是

草酸鈣

，而茶葉中就含有豐富的草酸。

草酸在進入我們體內以後可以生成

草酸鹽

，草酸鹽和鈣離子都可以使腎小管上皮細胞中的

磷脂醯絲氨酸

暴露於細胞膜表面。同時，上皮細胞中的磷脂醯絲氨酸可以在細胞膜表面的

特定區域聚集

，增加細胞

吸附

結石微晶體的能力。

另外，磷脂醯絲氨酸帶有

負電荷

，可以透過靜電作用吸引帶有

正電荷的鈣離子

，進一步與草酸鈣發生反應，從而

生成結石核心

，漸漸發展成為結石。

就拿上文中的趙先生來說，他可能就是因為

長期過量地喝濃茶，

導致體內的

草酸過多，

促進了腎結石的形成。

看到這裡，有些人心裡可能會想了，喝茶喝出了腎結石？那我以後不喝茶了，改喝白開水，這樣總行了吧。

長期喝水和長期喝茶，哪個更健康？

都說女人是水做的，其實男人也是，水在我們體內的佔比高達

百分之七十，

是我們體內最多也是最重要的組成成分。

喝白開水雖然不能給我們身體補充什麼營養，但是卻可以

補充大量的水分

，這對我們身體

維持正常的生理功能

有著至關重要的作用。

喝茶也有喝茶的好處，不僅

有醇香的味道，

還具有

茶多酚，氨基酸，咖啡因，維生素

等營養物質。

就拿茶葉中含量最豐富的

茶多酚

來說。它不僅可以透過

啟用

鹼性磷酸酶的活性，

提高

骨密度，從而

促進

骨的形成。還可以透過

抑制

一系列的訊號通路，

減少

破骨細胞的分化和形成，從而

抑制

骨的吸收，對

預防骨質疏鬆

起到一定的

輔助

作用。

那到底經常喝茶好還是經常喝水好呢？其實

兩種都很好

，但是都

要適量。

經常過量地喝茶，很可能會導致我們體內草酸含量上升，增加患上腎結石的可能性。

長期大量地喝水，也會對我們身體造成危害，

比如水中毒

等。研究表明，我們正常成年人每天大約需要喝

1-1.5升

的水。

如果我們長期每天飲用遠遠超過正常需求量的水，我們體內的腎臟就會

無法將多餘的水分排出

，那些多餘的水就會滲入到血液中，

稀釋血液中的鹽分

，當血液中的鈉鹽濃度被稀釋的足夠低的時候，我們就會患上

低鈉血癥

。

同時，血液中的鹽分濃度太低的時候，水會由於

滲透壓

的關係，向含鹽多、滲透壓高的細胞中移動，造成

細胞吸水膨脹

。

如果這種現象發生在頭部，那將是非常危險的，可能造成

腦水腫、腦組織膨脹

。又因為頭部有頭骨的保護，空間有限，所以嚴重的腦水腫會

導致

腦組織受到傷害，進而引起

昏迷、呼吸抑制，

甚至死亡。

由此可見，只要我們注意一個度，不管是長期喝水還是長期喝茶都是健康的。而且

適量地喝茶

，茶水中的茶多酚可以抑制細胞膜相關酶的表達，從而減少微晶體的形成，對

預防腎結石

有一定的輔助作用。除此之外，我們還可以透過

其他方法，

預防腎結石的發生。

注意以下幾點，可以預防腎結石

1、適量飲水

適量飲水

不僅可以維持我們身體正常的生理功能，還可以

增加

排出尿液的量。

排尿的作用主要是排出我們體內各種活動反應生成的廢物，其中就包含剛剛形成的微小結石

，降低

腎臟結石長大的風險。

2、調整飲食結構

飲食對於腎結石的形成來說是

影響很大的

。

我們要儘量

減少草酸鹽的攝入

，比如土豆、腰果、花生、茶等等，都應該少吃。

同時，可以多吃一些

富含檸檬酸

的食物，如檸檬、柑橘等等，因為檸檬酸可以在我們的體內與草酸鈣發生反應，

抑制

草酸鈣的形成，甚至在一些特殊的條件下還可以

溶解

草酸鈣，起到一定的

預防腎結石

的作用。

3、適當的運動

眾所周知，

適當的運動

可以帶給我們許多好處，預防腎結石就是其中之一。

當我們進行

慢跑、跳繩

等運動的時候，不僅可以

刺激

輸尿管平滑肌，

促進

尿液帶著微小結石一起排出體外。

還可以因身體運動，

避免

腎臟沉積大量的鈣鹽，

降低

腎結石的形成風險。

寫在最後

透過這篇文章，我們

充分了解

了腎結石，並且可以很好地對腎結石進行

預防

。在日常生活中我們既可以喝茶，也可以喝水，但是都要

注意適量

。

同時

多運動，保持良好的生活習慣

，這樣的話即使我們身體裡形成了結石，也可以趁著結石剛剛形成，體積還比較小，可以在運動之後透過尿液將小結石從我們的

體內排出

。

如果我們出現

排尿困難

等症狀時，則要儘早前往醫院檢查，配合醫生的指導，進行相關的治療。

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