從小處改變提升，你也能講好自己的故事

知乎上有一個高關注度的提問：成功需要什麼條件？有網友認為，成功的人生從來沒有偶然，要長期比別人勤奮，比別人幸運，比別人有毅力；還有網友說，追尋、複製成功人士的奮鬥經歷，成功的可能性會大一點。

但有這樣一個人，他高中時的成績很不樂觀，連老師寫給他的評語都認定他是個害羞的不合群的男孩；從學生時代起，他就一直努力克服自卑感、思考如何獲得成功？當他取得很多成就後，仍飽受自卑情結的折磨，直到後來才終於釋懷。

就是這樣一位起點不高、表現平平的少年，後來靠著自己的努力，一步步成長為投資銀行專家、領英中國專欄作者，多所大學的金融學教授。

你一定很好奇，這位少年的成功秘訣是什麼？今天向大家介紹的這本《講好你的故事：66個小行動改變人生劇本》，就能給出清晰的答案。

本書作者沈文才，除了銀行高管年，他還在是新加坡南洋理工大學、加拿大女王大學、中國人民大學的客座講師，教授金融和職場技能。他熱衷於寫作，是受歡迎的專欄作家，在領英有超過 2 0 0 萬粉絲 。

沈文才將自己從一個背景普通的打工人，一步步取得職場成功的原因，總結成66個小行動。他認為，《講好你的故事：66個小行動改變人生劇本》是從普通職員到職場自由的精彩薈萃，是每位職場打拼者如何進階、開創前程的指南。他告訴我們，別人根本不關心你的社會地位，因為還有許多更重要的事情值得他們關注。如果你還是被自卑控制，可能是因為你需要改變思路。因為最重要的故事，是你要講好自己的人生故事。

關於成功，書中的66個小行動對我啟發很大。就拿我這個從事人資工作多年的HR眼光來看，很多年青人入職時條件都差不多，工作兩三年後大家的差別就很快出來了：有的管理才能凸顯開始負責專案，有的能言善辯被銷售部挑走，還有的，在部門裡無聲無息

一、介紹自己時，強調好處，而不是特點

很多人不明白好處和特點的區別，那我就用幾個例子來說明。

比如有些人在寫工作總結時，愛形容自己“工作努力，認真負責”。工作努力其實是你的特徵，但對於老闆來說，這個特徵對他有什麼益處呢？如果你時間自由，可以說自己有緊急任務可隨時加班；再比如你在介紹自己時，形容自己“愛讀書”。那就可以把“愛讀書”延伸一步，寫成“知識面廣，能從多角度與客戶溝通，尋找共同點”。

再比如，求職時，你寫自己“熟練運用辦公軟體”，如果改成“能熟練使用Excel對團隊中重複性的、單調性的工作進行自動化處理，提高工作效率”。你看，這樣說，老闆就會清楚地看到你的特點對崗位所能帶來的好處。

把自己的某項能力、特點能為公司、為本職工作帶來什麼好處清晰地描繪出來，這一點，就能為你爭取到比別人更多的發展機會。不管是在公司內部的升職、調崗，還是在求職時，介紹自己的特點帶來的好處這一點，都同樣適用。

二、抓住關鍵的機會，不要嫌麻煩

我們經常聽說一句話，機會稍縱即逝。

很多人容易把自己沒有成功，歸結為自己缺少成事的機會。但當一個機會出現時，我們往往不夠重視，愛找藉口推脫說：“等我有時間了，或更有把握時再去做吧。”但是，機會不會等著我們去準備，去做心理建設。從來不會有一個看起來篤定的完美的時機，在我們正想要的時候出現。

我的工作中，有一項是調崗談話。公司每年都會有一些新的專案，立項後就開始組建專案團隊。在我受命和一些備選專案成員談話時，大家對專案情況詢問得特別詳細，然後有人會說，我對專案還不是很有把握，但我不想錯過這個機會，試試接受新的挑戰吧。而有的人問完後，則會說，我不確定自己能不能勝任，不想冒險，還是把機會留給能幹的人吧。

在很多情況下，機會確實是來無影去無蹤，稍縱即逝的。有些人寧願吃點苦也要抓住機會；而有些人面對不期而至的機會，患得患失，不等他拿定主意，機會可能就過去了。尤其是好的機會，根本不會留下足夠的時間讓我們去反覆思考，當機立斷，勇敢嘗試是我們面對機會最好的決策。

三、用感恩的心態面對生活和工作

很多人會不自覺地關注生活中不好的一面，這其實是人類的天性。但同時，我們也可以選擇心懷感恩地對待我們所擁有的一切。積極心理學研究表明，感恩與幸福感密切相關，感恩的人更容易獲得一種幸福感。

許多正向心理學的研究都指出，感恩能有效地增加幸福感及正向的情緒，並減少沮喪感。感恩可以降低血壓，並改善免疫功能。感恩的人習慣在入睡前想著更多積極的事，比如回憶一些愉快的時光，這些就會舒緩神經系統，因此 他們睡得更好、更長，白天也更少疲勞。心理學家阿拉什·伊瑪目扎德指出 ，感恩的人能養成更健康的飲食習慣。因為負面的情緒狀態使人們很難調節飲食，而感恩會減少負面情緒。

即然感恩有這麼多好處，那生活中怎麼養成感恩的習慣呢？作者給我們介紹了一個超級簡單的小方法，就是定期列感恩清單。

比如，對一份不那麼令人滿意的工作，也能列出至少5條值得你感恩的地方：

感恩公司為我繳納醫療保險；

感恩公司為我提供一個學習和鍛鍊的機會；

感恩公司提供一份穩定的工作；

感恩周圍有一群心態正常的同事。

當你認真寫下值得感恩的事項，就會感覺身處的環境沒那麼令人壓抑、生厭了。原來很多認為理所當然的事，其實都是值得感恩感謝的。

作者還建議我們每月列一個感恩清單，這會有助於我們用正面的積極的心態應對挑戰，化解矛盾，提振信心。

總結

在《講好你的故事：66個小行動改變人生劇本》一書中，沈文才語重心長地說：“許多人甚至根本不關心你的社會地位，因為還有許多更重要的事情值得他們關注。如果你像當初的我一樣感到自卑，可能你只需要改變思路而已。畢竟最重要的故事，是你跟自己講的那個故事。”

不要小看積極的小行動，尤其是那些持續影響你的自我成長的小行動，長期堅持下去，你一定能在事業上取得巨大的成功。