從放羊少年到全運會冠軍：仁青東知布的馬拉松奇蹟

文 | 白月

圖 | 來源網路，侵刪

仁青東知布，是馬拉松界名副其實的黑馬，是奇蹟的代名詞。

用四年的時間，這位名不見經傳的零零後小將從山間放羊少年蛻變為全運會冠軍，這樣的變化只能用奇蹟來形容了。

仁青的教練蘇偉還笑言：

“我其實最開始做教練就幻想過這樣的場景，關起門來練出一個絕世英才，開啟大門出去比賽驚豔眾人。

”

沒想到這樣的奇蹟竟然真的發生了，現在的仁青已經是馬拉松的頭部人員了。雖然有一些天賦的影響，但最主要還是教練蘇偉訓練有方。

巧合的機會讓仁青開始踏上了馬拉松之旅

仁青出生自青海省海北藏族自治州海晏縣，是土生土長的藏族牧民，自小放羊，喜歡在高海拔的地區玩耍嬉鬧，也正是這樣的原因，讓他的體質得到了鍛鍊。

在一次偶然的機會，才讓鬧日教練發現了仁青跑步上的天賦，於是仁青進了體校，在才讓教練的教導下，仁青的跑步成績越來越好，2018年的時候，便被推薦到青海省隊。

仁青的跑步幾乎沒有任何技巧，只知道一味地往前跑。如果沒有得到教練的指導再好的天賦也只能泯然眾人。仁青進入省隊之後，蘇偉教練便親自指導，仁青成績也因此突飛猛進。

2020年的時候，為了湊齊南京跑馬的團隊賽，仁青意外參加了馬拉松比賽。沒想到，第一次跑馬的仁青竟然跑出了2小時17分的好成績。也正是因為這次的跑馬，仁青迷迷糊糊的，就這樣跟馬拉松結下了不解之緣。

之後，仁青又參加了廣州馬拉松，徐州馬拉松，成績一次比一次好。

尤其是徐州馬拉松，仁青跑出了2小時11分54秒的成績，被冠以“最快00後”之名。

這一路走來，仁青感覺就像是張無忌在光明頂修煉武學秘籍一樣，從一個從未跑馬的選手，快速修煉成為絕頂高手。

全運動一戰成名，成為了所有人眼中的“黑馬”

2021年9月26日，那天天空下起了雨，馬拉松賽場迎來了罕見雨戰，這樣的天氣，讓眾多選手發揮都受到了影響。

但年輕的小將仁青東知布並沒有掉以輕心，他一直跟隨著第一集團的隊伍穩步前進，一直到38公里處，他開始變速跑到了領跑的位置，並穩住前列的位置。而真正與跑界大佬角逐冠軍的時刻是在最後一公里。在最後一公里處，仁青率先變速，彭建華緊隨其後，不過仁青畢竟年輕，身體爆發力也比較強，在最後400處將彭建華甩開，最終以2小時14分26秒的成績摘得金牌。

這場突如其來的冠軍是所有人都始料未及的，就連仁青的教練蘇偉也是感到很驚訝，他沒想到在這樣惡劣的天氣仁青居然能夠獲得冠軍。仁青自己也是感到很驚喜，而且他還很謙虛，他認為自己能夠斬獲冠軍，運氣佔很大的因素。

賽後採訪的時候，仁青對著記者說道：“

他（彭建華）跑得比我快，不過他之前感冒過，受到一些影響，狀態不是很好。

”

雖然他如此解釋，但是所有人都知道

，這個冠軍他實至名歸，這一戰他成了名副其實的“黑馬”。

而回頭再看，

仁青從開始正規接受訓練到得到冠軍，一共才四年的時間，正兒八經參加的馬拉松比賽也才四場，這在跑界內，幾乎沒有見過，這樣的天賦令人咋舌。

杭州一站，奠定頭部地位

2022年亞運會的馬拉松選拔賽在杭州拉開序幕，董國建、楊紹輝等多名老將在中角逐，仁青也是其中的一名猛將。但是對於這位“黑馬”選手，顯然大家還是會有所懷疑，畢竟他才參加過四場比賽，經驗相對較少。

不過在角逐的時候，所有人都看到了不一樣的一面。

透過一個冬季的訓練，這位“黑馬”小將已經不再青澀，相反，竟顯出了老到的經驗。

在起跑初期，仁青並未著急，他一直跟隨在第一集團的後面，到半程的時候，仁青突然變速，直接跑到前面領跑。

在面對老將董國建、楊紹輝的時候，他並沒有退縮，他主動變速，帶頭領跑。

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到最後七公里的時候，整個賽場彷彿成了四人的角鬥場。分別是老將董建華、楊紹輝，年輕小將仁青東知布、何傑。

兩個年輕小將無疑是主導者，不停地變速超越，再變速。董國建很快就被甩開掉出第一集團。而後三人繼續角逐，小將何傑因腸胃問題，漸顯頹勢，慢慢也掉隊了。

最後老將楊紹輝憑藉老練的經驗收穫第一名的成績，仁青也盡顯實力，將第二名納入囊中。

這一戰，無疑奠定了仁青頭部隊員的地位，所有人都不敢再小瞧這位初出茅廬的小將。

可以說，仁青的跑步只要前期不發生太大意外，緊跟第一團隊，在後半程就可以展現出自己的優勢，不斷變速衝刺，獲得好成績。

所有的成功都不是隨隨便便得到的

看到仁青在短時間內取得這樣的成績，我們下意識地就將這歸為天賦的功勞。

可是，事實真的是如此嗎？我不否認天賦在裡面也佔了很大的因素，但真正的原因，還是源於仁青持續不斷地訓練。

能有這樣的成績，離不開仁青吃苦耐勞的精神。

作為一個貧苦出身的牧民家庭，仁青深知自己的機會來之不易，既然被選到了省隊跑步，那就要全力以赴，將所有的時間都用來提升成績。

蘇偉教練評價仁青：

“仁青特別能吃苦，特別能拼搏，在規定的時間內，他能完成我佈置的所有訓練任務”

仁青的認真態度，打動了省隊的所有人，每個人都對仁青關愛有加，特別是仁青還是一個很乖很靦腆的男生，平時都不怎麼說話。這讓教練更加關心仁青的生活狀態，生怕仁青生病了還憋在心裡不敢說。

但仁青對得起這份關心，他不僅認真完成所有任務，還跑出了成績，讓教練的臉上也是極有光彩。

仁青東知布的出現，是突破也是傳承

每個運動員都有退役的時候，長跑界的情況還好，運動員的生涯也相對比較長。而且也會隨著經驗的積累而不斷進步，所以，在馬拉松賽場上一般都是30多歲的老將更為老練。

但是在這樣的賽場上，其實更希望有年輕人能夠源源不斷地湧入，

年輕人才是後起之秀，老將始終是會褪去的，巔峰時刻一旦過去，退潮就會很兇猛。

所以像仁青、何傑這樣的後起之秀，就是未來的重心，也是跑馬者的傳承。

有這樣的年輕跑者，老將也更能將自己的體能爆發，他們更敢拼。因為他們知道，就算自己真的跑不動了，還有這些年輕小夥能撐起半邊天，自己這樣的年齡如果再不拼，就真的沒有機會了。

小將就像一隻鯰魚，讓盤裡所有的沙丁魚都警戒了起來，老將們不再優哉遊哉，而是充滿緊迫感。

他們不能讓小將給比下去，小將更是勢頭兇猛，反正自己還有一股用不完的力氣，抓緊時間，奮力拼搏。

馬拉松因為有仁青這樣的小將，而顯得活力四射，越來越讓人期待。中國也因為有這樣的年輕運動員，而更顯活力。希望仁青能在馬拉松的路上越跑越遠，給我們帶來更多的驚喜。

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END

作者：白月。用心譜寫文章，執筆走遍天涯。