為什麼你的痘痘一直不好？怎麼減少反覆發作？看完你可能就知道了

俗話說“一白遮百醜”，只要面板足夠白，任何瑕疵都不怕嗎？不，有一種東西再白都遮不住，甚至越白越明顯，那就是——痘痘！

痘痘可謂是男女通殺，輕則粉刺、毛孔粗大、鼓包，重則痘印、痘坑、結節囊腫，而且不只是臉上，就連後背也會長，十分惱人。

一、為什麼反反覆覆長痘痘？

痘痘的學名叫“痤瘡”，是一種慢性炎症性面板疾病，常累及面板的毛囊皮脂腺，超過50%的人在成年後仍受到痘痘的困擾。痘痘的出現，主要與下列五個因素有關。

1、遺傳因素

痤瘡與遺傳有密切關係，尤其是伴有結節、囊腫和瘢痕的重型痤瘡患者。研究發現，易感基因DDB2、SELL很可能是漢族人群重型痤瘡的兩個易感基因。

2、內分泌因素

青春期雄性激素水平升高，會促進皮脂腺過度活躍，分泌大量油脂，導致痘痘出現。

3、炎症因素

痤瘡早期形成階段有炎症的參與，其中，痤瘡丙酸桿菌會增加炎症因子表達，加重炎症。

4、毛囊堵塞

毛囊皮脂腺導管過度角化，可使導管口徑狹窄或堵塞，導致死細胞、皮脂等無法正常排出，最終形成白頭粉刺。若粉刺內的堆積物被氧化，則進一步變成黑粉刺。

5、微生物感染

痤瘡丙酸桿菌等細菌或真菌不斷繁殖壯大，易導致面板炎症，使面板出現大片紅色丘疹，甚至膿包。

不少人的痘痘總是反反覆覆，

多半是內因和外因共同導致的

，外因包括不健康的生活習慣，比如長期辛辣飲食、高糖多奶飲食、長期熬夜、錯誤使用護膚品、長期不注意清潔等。

二、後背長痘痘是怎麼回事？

有些人不僅臉上長痘痘，後背也不能倖免，甚至比臉上還嚴重，留下大小不一的痘印。實際上，

後背的痘痘與臉上的並不是一回事，它們大多合併真菌或細菌感染

，例如：

1、馬拉色菌

馬拉色菌是寄生在人體面板表面的常見真菌之一，正常狀態下它們與面板和諧共處，但若有

皮脂過度角化、敏感性面板病

等問題，馬拉色菌容易迅速繁殖，開始攻擊面板，引發痘痘等面板問題。

馬拉色菌喜歡高溫、高油和高溼的環境，

而我們的背部正符合此特徵

，特別是夏季，馬拉色菌的繁殖更加活躍。

2、細菌性毛囊炎

常見的是

金黃色葡萄球菌

和

痤瘡丙酸桿菌

，感染可引起毛囊炎，好發於毛髮較多、皮脂腺較發達的部位，比如前胸、頭皮、後背等部位。

3、膿皰性毛囊炎

例如嗜酸性膿皰性毛囊炎

，

不屬於面板感染，而是血液中嗜酸性粒細胞升高，導致毛囊膿液中有較多中性粒細胞和酸性粒細胞，與馬拉色菌毛囊炎相似，但卻可以

在皮表擴大成紅色環形或紅斑

。

三、科學戰“痘”，做好這3點

首先，我們要了解痘痘的分級。

根據皮疹的性質，臨床上將痘痘分為

三度四級

：

輕度痤瘡，I級，僅有粉刺；

中度痤瘡，Ⅱ級，帶有炎性丘疹；

中度痤瘡，Ⅲ級，帶有膿包；

重度痤瘡，Ⅳ級，帶有結節和囊腫。

其次，我們要選擇適合的治療方法

。

《中國痤瘡治療指南（2019）》總結了相關治療手段，包括：

① 藥物治療

外用藥物仍可作為痤瘡的

基礎治療措施

，包括外用維甲酸類（異維A酸、阿達帕林等），外用抗生素（夫西地酸、克林黴素等），外用抗角化藥物（壬二酸、水楊酸等），外用過氧化苯甲醯，亦可選擇上述藥物中的兩種，進行聯合應用。

② 物理與化學治療

包括鐳射與強脈衝光治療、紅藍光、光動力、射頻以及化學剝脫治療等，一般是作輔助治療或替代治療，對痤瘡後遺症亦有效。

③ 中醫中藥治療

內治法，即根據痤瘡發病時間和皮損狀態進行分型論治，並跟隨症狀加減藥物；

外治法，包括中藥磨粉面敷和溼敷、針灸、刺絡拔罐、耳穴貼位、火針等。

治療痤瘡時，應根據痤瘡的部位、程度和皮損情況等進行選擇，不隨意治療，以免加重症狀，最好在專業醫生的幫助下制定

個體化治療方案

。

針對不同程度、不同誘因的痤瘡，

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採用中西醫結合、多種療法為一體，給患者進行系統科學的痤瘡治療，從而改善皮損，減少復發。

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有著豐富的治療經驗、完善的治療體系、專業的治療團隊，尊重患者隱私，採用一對一的私人診療模式，便於醫患溝通，更準確地判斷病情，開展個體化的診療。

最後，我們要學會糾正不良習慣。

日常生活中，我們要正確清洗面板，選擇適合的護膚品，注意飲食健康，少熬夜，不要有太大的壓力，同時要做好防曬工作，避免擠痘痘的行為。

更重要的是，我們要根據自己的實際情況來選擇抗痘方案，切勿盲目跟風。

#看面板病選深圳膚康#，專病專治。

參考資料：

［1］鞠強。 中國痤瘡治療指南（2019修訂版）［J］。 臨床面板科雜誌， 2019（9）：6。

［2］鄔建川。 痤瘡的分級治療很重要［J］。 科學養生 2021年24卷2期， 38頁， 2021。

［3］趙辨。 中國臨床面板病學［M］。 第2版。 南京：江蘇鳳凰科學技術出版社，2017。

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