注意力是天才的基礎，如何鍛鍊自家孩子的注意力？

能否在一件事情上保持長久而集中的注意力是一種能力，這種能力決定了你在這件事上的專心程度，決定著你能否把這件事做好。有些人做一件事就能把這件事做得很好，是因為他把做這件事時的注意力和精力集中起來，專注在這一件事上，效率就會非常高。有些人做什麼事都是三心二意，注意力很難集中，做事的效率很低，什麼事也做好不好。能否長時間的集中自己的注意力，是一種能力，這種能力和人的小時候受到的教育引導有很大的關係。

孩子注意力的特點就是難以集中，寶寶對周圍事務的興趣往往都是隨意的、偶然的，大多數都不會超過一分鐘。家裡的寶寶經常會把手裡的玩具扔掉去拿另一個，拿到了又會很快扔掉再去拿別的，這就是寶寶注意力不集中的最明顯表現。當然孩子還處在生長髮育的階段，注意力難以集中是很正常的，不需要太過關注。不過，孩子到了三歲以後，家長要帶著目的意識來引導寶寶的注意力，儘量讓孩子的注意力在一件事物上能保持較長的時間。

人的注意力集中在一件事上的時間有上限，受到過專業訓練的人，如特工等特殊職業，能把自己的注意力保持在一件事上四十分鐘左右。超過了這個時間，再厲害的人都會有短暫的鬆懈和注意力的分散。四十分鐘已經非常長了，事實上，大部分的注意力很難集中超過十分鐘以上。能把自己的注意力和意志的焦點集中在一件事上超過十分鐘，就已經比大部分的普通人要強了。

注意力就像人的肌肉一樣，如果長時間不鍛鍊然後使用過度就會有痠痛的感覺，大腦也是一樣，這種疲憊感是可以透過鍛鍊來消除的。經常鍛鍊孩子的注意力和意志集中的能力，孩子以後要做事就會非常的簡單容易，做事的效率會非常高，而且大腦不會因為長時間集中注意力感到疲憊。

注意力是天才的基礎，無論是哪個領域的天才，在做事時都能保持絕對的注意力集中。要想讓自己的孩子接近天才，要先從孩子的注意力入手，讓孩子的注意力集中起來，專專心心的把一件事做好。