長期生氣的人不只是情緒問題，不加以控制，還有可能帶來這些影響

當我們在看某些病的時候，大家是否還記得醫生曾經說過這樣一句話：少生點氣。生活中，經常有很多人會把“氣死我了”掛在嘴邊，隨隨便便的一件小事就能讓他們隨時爆發，看似只是一個性格上的問題，實際上，生氣也能造成不小的健康問題。

有一句俗語叫做“不生氣就不生病”，生氣看上去只是一定時期內的情緒問題，實際上它卻是我們身體中的一場“大地震”，生氣的是心情，受傷的卻是身體，你體會到的只是氣憤的表面，而在內裡，它已經慢慢影響到我們體內的各個器官。

生氣與心臟

當我們在生氣暴怒之時，體內的腎上腺素和去甲腎上腺素開始大量分泌，受到它們的影響，血管會迅速收縮，冠狀動脈開始痙攣，體內血液的黏稠度也在上升，這樣的情況將很容易導致心肌缺血、缺氧，由此導致心絞痛和心肌梗塞的機率大大提升，嚴重時還有可能出現心律失常、心臟驟停甚至是猝死。

生氣與胃部

我們的胃腸道對於自身的情緒反應是十分敏感的，對於長期處於生氣、抑鬱的情緒的人而言，患上膽汁反流性胃炎、消化性潰瘍的機率也將大大增加，而對於急怒、情緒高度激動的人而言，將很容易刺激到胃腸道黏膜，引起急性胃腸出血。

生氣與肝臟

我們的肝臟內其實也分佈著豐富的交感神經，生氣、激動的負面情緒激會直接導致導致肝細胞缺血，進而肝細胞的修復和再生。因此，對於那些愛生氣的人而言，發生肝臟功能失調乃至器質性病變的可能性也會比一般人要高很多。

生氣與子宮

生活中，往往女性會比男性更容易情緒化，而得子宮方面疾病的病人很多都有性格急躁的傾向。

這主要是因為緊張、發脾氣很容易造成人體內的內分泌失調，一旦內分泌失調後，影響最直接的就是生殖系統，因此經常生氣對於子宮的損害會十分明顯，像子宮肌瘤等一些婦科疾病的機率也會大大增加。

生氣與乳房

除了子宮，生氣對於女性影響明顯的另外一個器官就是乳房。毫不誇張地說，心情不好是乳房的大忌。研究表明，平時情緒波動大、喜怒無常、焦慮抑鬱的人患乳腺增生、乳腺癌的機率要明顯高於一般人。

生氣與呼吸性鹼中毒

當你情緒激動、十分生氣時，第一反應是什麼？沒錯，呼吸急促。但我們生氣時，呼吸可以達到30次以上。比正常呼吸的頻率要足足快出一倍。

而由於快速呼吸，體內的二氧化碳在短時間內被大量排出，很容易造成機體呼吸性鹼中毒，此時有可能會出現胸悶、胸痛、呼吸困難、心悸、大汗、面色蒼白，甚至面部口唇麻木及手足、全身抽搐等一系列症狀。

所以，千萬不要小看情緒對於我們身體的影響。對於情緒的掌握，既能治病，也能治病。好的情緒，對於我們的身體健康肯定是有幫助的，反之，也會對我們身體帶來一系列威脅。

所以，平時的時候，學會控制自己的情緒很重要，不只是為他人，更是為了自己的健康。