如何看待不自信的人

對於普通人而言，擁有自信無疑是一件極其重要的事情，它會改善我們在社交、職場等環境中的不良境遇，從而提升我們的個人的發展上限。

關於這一點，心理學大師榮格給了我們一個具體的忠告。

“對於所有普通人而言，一生中最重要的功課就是學會接受自己。”

變得自信，要從接受自己開始。

普通人暫時無法實現“階層升級”的原因就在於無法接受現階段的自己，由最初的不甘心升級到“否定自我”，這類不自信的狀態無疑會引發很多尷尬的局面。

有人“打腫臉充胖子”，刻意地美化自己的履歷、財務狀況、社交圈子。

有人渴望自己在某種公共場合中受人矚目，哪怕是再不入流的舞臺，他們也會不惜成本和代價的去爭取這類“證明自己”的機會。

有些相貌普通的人（包括個別有身體殘疾的），乾脆就活在網際網路的世界裡，用美顏濾鏡、修圖軟體製造一個“新的自己”。

“濾鏡大法”讓人在網際網路上完成重生

但是，我們每個人的精力和時間都是有限的，當你把注意力、精力用錯了地方，你的個人境遇就必然不會有明顯的起色。你的不自信，正是源於你不接受自己，這就是問題的源頭。

接受自己的前提是瞭解自己，只有瞭解自己的人，才會知道自己下個階段需要在哪個方面做出改變，這就叫做

“有的放矢”。

“不是你不夠努力,而是方向錯了,所以越努力越糟糕。”。

當我們做事的方向錯了，也許停下來就是最大的進步，這句話適合任何關係，也是典型的“止損”思維。王謝今天給大家推薦的就是這本《方向錯了停下就是進步》，本書不止是在講“止損之道“，作者還用縝密的邏輯、生動的案例向我們提供了一個提升自我認知，收穫自信的解決之道。

方向錯了停下就是進步

檢視

那麼，什麼樣的表現才是自信呢？

演員姜文在《圓桌派》中說：只要你學會知足，你就不會有焦慮。比如說錢財，我一直認為我就挺有錢的，我這個人吃飽喝足就有個夠。我剛上班的時候，一個月賺大幾十塊而已，我一直覺得這挺好的。比爾蓋茨的錢當然比我多，可是，他對我有用嗎？顯然是沒有用的！這就是零！所以，我幹嘛總看他？人啊，你不要天天花時間去琢磨（比較、羨慕、嫉妒）那些和你八竿子打不著的人，他如何成功，他如何風光，和我沒關係，不要總想著像他們一樣，這多無聊啊！

姜文當然是個自信的人，這一點，就連以桀驁不馴著稱的王朔都對他讚賞有加。

“這哥們兒特牛掰，有一天晚上我們一起喝酒，有個哥們兒勸他早點休息，因為明天有個頒獎禮，姜文得去領獎。姜文說這個獎沒什麼含金量，不去。我們都以為他是開玩笑，結果第二天他真就沒去領那個獎。”

作家王朔眼中的姜文是很自信的

姜文的自信，建立在他對電影表演藝術的熱愛、執著、專注和求索。姜文早在1987年就憑藉《芙蓉鎮》拿了大眾電影百花獎最佳男主角，兩年後又因《春桃》拿了最佳男主角。到了90年代，電視劇《北京人在紐約》火了，他又拿到了電視劇領域的最佳男主角，1998年，姜文還拿了一個香港金像獎。

進入了2000年，《陽光燦爛的日子》、《鬼子來了》、《讓子彈飛》、《邪不壓正》

……

年齡的增長並沒有讓他在電影領域中的奔跑稍有減速，他拿的獎項越來越多，分量也越來越重，甚至還入選奧斯卡評委會、擔任上海國際電影節的評委會主席之一。作為一名優秀的演員、導演，只要能持續地拿出好作品，自然不會缺少鮮花和掌聲，熱度與榮譽，當然，錢也一樣。

與之相比，有些演員就顯得不務正業了，平時不研究表演技術，哪有頒獎活動往哪去，明明沒有入圍作品，卻禮服長裙的“有會必蹭”，這就是大家耳熟能詳的“毯星”們。當然，最嘚瑟的那幾位，要麼銷聲匿跡，要麼跌出了一線演員的行列，至於那些無名演員，就更不必提了。

“毯星”現象

俗話說，幹什麼就得吆喝什麼，想成名，就要在所屬的專業領域中勤學苦練，要知道，這類成功是沒有偶然的，哪有捷徑可走？

我身邊就有這麼幾位不務正業的老哥兒。

有喜歡寫作的，但個人的知識儲備比較匱乏，寫作眼界狹窄，可偏偏卻排斥讀書，也不去改善自己的學習圈子，所以寫了半輩子也沒有起色。

有的喜歡唱歌、朗誦，可自己天賦平平，偏偏不去做基本功練習，總是削尖了腦袋想上舞臺。

他們往往把主要精力用在四處抱大腿、認師傅等盤外招上面，結果可想而知。可他們又是極其不自信的，既敏感又脆弱，經常會一廂情願地希望別人配合他們的“表演”，如若要求得不到滿足，他們往往會火冒三丈，覺得對方看不起他。

有這個閒工夫，乾點什麼不好呢？

認識自己，是認知能力的基礎。

所以，一個不瞭解自己的人，往往看不到自己身上的那些或致命、或不可逆的天然缺陷，當你的努力用錯了地方，鏡花水月也就是理所當然了，這就是越努力越糟糕的典型案例。

總之，當這種堅持帶來的量變引發質變，我們自身的價值和能力就會隨之凸顯，自信也會接踵而來。

沒錯，自信的依憑在於實實在在的底氣，無緣無故地“相信自己”，不是自大，就是自戀。

作家溫瑞安說，絕大多數有“懷才不遇”情緒的人，都是傻子，因為他們缺乏自我評估的能力。他們在怨天尤人的同時，卻往往搞不明白一些最基本的事實。

感慨“懷才不遇”的“藥匣子”

你需要問自己三個問題。

“你到底有沒有“才”？”

“你具備的“才”到底是什麼？”

“如果你有“才”，為什麼不“遇”？”

這套“拷問三連”不但有趣，也很殘酷。

有個朋友是個詩人，她常抱怨當下的時代不重視詩歌作品。其實在我看來，她寫的那些“作品”實在不能稱之為詩，既沒有哲學思辨，也沒有悲天憫人的公共視角，完全是自己的心情日記，其實就是寫給自己看。如此一來，這類無病呻吟式的作品又怎麼能有市場？沒有市場，讀者也就成了稀罕物，或者說，那僅有的一點兒讀者，無非就是和你文字中所表達的東西同病相憐而已。

要知道，我們擅長的東西對別人有價值，或者能引發很多人的心理共鳴，“懷才不遇”之類的事情才不會出現在你的身上。反之，你之前付出的所有努力，只會讓你在一條錯誤的道路上漸行漸遠。在別人眼中，你引以為傲的“能力”也就變成了自大、自戀，甚至是自卑的表現，因為它價值有限且不足為憑！

從心理學的角度講，自負、自卑、自信都是同胞兄弟，前二者都是認知能力不足的產物。

自負、自卑、自信是同胞兄弟

看不懂自己，就擺不正位置。

看不懂自己，就無法接受一個有缺陷的自己。

看不懂自己，也無法接受比自己優秀的人。

看不懂自己的人，往往會在社交中放大自己的個人能力、魅力，因為你沒有一個能力壓別人的強點，你所表現出來的所謂自信，就成了他人眼中的狂妄、無知、自大，這無疑會形成你的社交障礙。

我們除了要接受自己的普通、平凡，還要承認別人的出色、優秀。

取長補短，是提升自我，收穫自信的開始。一個真正自信的人，必然不是一個容易嫉妒他人的人。嫉賢妒能者，除了會引發社交障礙，也會讓你失去自信。

一個關於自信的案例

大學開學沒幾天，我就因為愛讀書而小有名氣了。同寢的老六和我關係極好，有一天他忽然衝進寢室拉著我往外走，說隔壁寢室裡來了一個剛剛報道的新同學，長得超級帥，更重要的是，他是喜歡讀書的人，帶來的課外書比你的還多。

聽他這麼一說，我也來興趣了，比我帥倒不是不可以接受，主要是又帥又喜歡讀書，就有點那個了。

進屋一瞧，一個眉清目秀的帥小夥正在整理他床上的課外書，我倒是把注意力放在那些書上，結果讓我失望了。

那不是池莉、瓊瑤等作家的口水小說，而是《孟子》、《論語註釋》、《莊子新編》、《好兵帥克》之類。我再仔細打量他，還真是越看越帥，五官搭配無可挑剔，主要是還有股濃郁的書卷氣，身材又不是弱不禁風的那種，簡直是找不出毛病來。

老六得意地說。

“咋樣，又帥又喜歡讀書，服不服？”

“服！”

聽我倆這麼一說，這位新同學有點不好意思了。

“咋地，你倆要給我介紹個媳婦？”

我們很快就成為了朋友，一直相處到現在。前幾年同學聚會，正好我們仨坐在同一張桌。這位綽號“姜英俊”（大學時的綽號，可見有多帥。）的同學倒是沒有油膩化，依然是那張俊美的容顏。我提起這件往事，性格外向的老六出乎意料地沒有笑，反倒是所有所思，我說你想啥呢？

“三哥，你有沒有發現，其實這件事恰好能說明一個問題，他那麼帥，我竟然不嫉妒他。”

“我原來是一個很自信的人！”

“奇醜無比”的老六說。

這下輪到我若有所思了。

是啊，老六長的是真的醜，綽號“山崎龍二”（我取的，因為他五官酷似拳皇97裡的一個很邪惡的角色）。但他是一個相當有魅力的人，在學校的時候就同時交往了好幾個女朋友，一個比一個漂亮。畢業不久又娶了一個酷似關之琳的媳婦，雖然前幾年又換了一個，但長得也挺漂亮。

遊戲中的山崎龍二

各位別誤會，他可不是什麼富二代，其實就是一個在大山裡長大的窮小子。

如今我們都已經年過四十，他雖然不算什麼成功人士，但也屬於那種在任何單位裡都能管點事的人（怎麼換工作，也是領導。），當然，我也是如此。

您看，這就是自信帶來的好處。

自信的人不但耀眼，還很可愛。

不自信也能給我們的社交帶來一些不必要的麻煩，有時候甚至會限制你的事業成就。

前幾天我管理的一個文化團體中出了一件很荒唐的事，有個不自信的大叔強烈譴責一個大姐瞧不起他，說她在微信工作群裡說過他的壞話。

大姐自然是被冤枉的，因為我查閱了她兩個月來在工作群裡所有的發言，沒有一句是和這個大叔有關的。

事情很快水落石出，原來是一個剛剛退休的大姐故意挑撥，她把斷章取義的聊天記錄給那個大叔看了，又添油加醋地渲染了一番，這才引出這麼一場鬧劇。

善嫉妒的人是不自信的

被誣陷的大姐漂亮優雅，喜歡在群裡琢磨做菜，研究旗袍，因為朗誦能力不錯，經常會被一些活動的主辦方邀請，在談及自己生活內容時，你更是能感受到她和愛人的恩愛。

如此一來，在個別人眼中，這就等同於“秀”幸福了。那個搬弄是非的

大姐也正是因此

心生嫉妒。至於那個不自信的大叔，是這個集體裡出了名的衝動型選手，典型的粗人，也就稀裡糊塗地被她當成了“子彈”。

經此一事，這兩個人是不能用了，這就是不自信帶來的後果。

嫉妒不止會讓你失去自信

自信不是囂張跋扈、目中無人，自信是清楚自己的能力所在，接受自己的角色，認識自己的缺陷並對症下藥。這樣才能有針對性的面對工作和生活，效率當然不會差。由此可見，自信也是解決人生問題的一劑良藥，人變得自信，改善生活質量和集體中的境遇也就順理成章了。當然，做這些事都是要花時間的。

所以，我們必須要從一些無效社交中解放出來，包括停止那些和所謂的“消磨時間”有關的“無意義追求”。都說“你若盛開，蝴蝶自來。”。其實所謂的蝴蝶就是對你發自內心的產生認可的人。很多普通人都夢想遇到貴人或者伯樂的賞識，從而改變命運，完成階層升級。但你必須要明白，所謂的貴人和伯樂必然都是自信的人，要知道，這類人的眼光可是“毒辣”得很。

你能經受得住考驗嗎？

人生升級和伯樂相馬

嚴格講，有些不自信的狀況甚至就是一種人格障礙，比如表演型、自戀型

（普信男、普信女都不屬於自信的人）

、邊緣型的人格都在此列。典型症狀就是會出現幻覺和妄想，因而形成比較怪異的行為和想法，這類人會在一定程度上失去“檢驗現實的能力”，從而活在自己的內部想象當中不能自拔。因此，這種單邊的“一元關係”會讓這類人在社交過程中頻頻出現問題，既是社交障礙，也屬於輕度的認知邏輯障礙。

所以，儘管有些人在集體當中也做了一些工作，沒功勞也有苦勞，但實際效果卻極差。他們所追求的權力、財富、名氣，甚至是最基本的存在感，都是求之而不得，當然，這又是另外一個話題了。