洗完澡用毛巾擦乾還是自然晾乾好

夏至到來，北半球將迎來持續的酷暑，為了清潔和降溫大家往往會更“勤快”的洗澡，但是有些人卻“自我感覺”洗完澡不擦，自然晾乾會更舒爽，也省掉了清洗毛巾的麻煩。這樣做真的好嗎？

晾乾會帶來什麼問題？

晾乾的“好處”不必說，那就是自我感覺比較“爽”，隨著水從面板上蒸發，也會感覺身體的溫度慢慢降低，更涼爽。

但是，這種“涼爽”不同於自然出汗的涼爽。洗澡後面板的毛孔在溫水的刺激下張開，如果不馬上擦乾，容易使體溫快速下降，造成感冒。而且自然晾乾，水分蒸發會帶走面板原有的一部分水分，造成面板乾燥、缺水。

當你感覺身體發冷的時候，往往都已經晚了。

擦乾要注意什麼問題？

擦乾最需要注意的是“用什麼擦乾”的問題。毛巾、浴巾還是紙巾？

擦身體毛巾浴巾首當其衝，但是大家往往忽視一個問題：多久更換一次好呢？很多人知道牙刷、內褲三個月更換一次，而對於毛巾、浴巾卻往往“一條用到黑”。

實際上，用久的毛巾不僅會變硬，影響使用舒適度，還會滋生大量致病菌，影響健康。

毛巾為有毛圈的三維纖維織物，頻繁使用會使毛圈層殘留垢漬，不易洗淨。

北京大學人民醫院曾做過一個實驗：把新毛巾、使用3個月的毛巾和使用6個月以上的毛巾分別進行細菌培養，發現以每平方釐米計算，新毛巾菌落約在100個數量

級，使用3個月的毛巾菌落在1萬個數量級，而使用6個月的毛巾，培養皿上幾乎長滿了菌落，約一百萬個數量級。因此，建議兩到三個月更換毛巾。

每次用完毛巾，應及時清洗。長期把溼毛巾掛在不通風的衛生間，細菌、病毒會快速繁殖。

建議每星期消毒一次，在乾燥通風處自然晾乾或熱風烘乾；洗滌時，深、淺色毛巾分開，不要和服裝一起洗滌；選擇溫和的洗滌劑，儘量少用含氯漂白劑。

注意毛巾不可“身兼數職”

1、毛巾應專人專用，每個家庭成員都應有自己的毛巾；

2、專巾專用，洗髮、擦臉、洗澡和洗腳的毛巾應區分開來，避免一條毛巾“身兼數職”；

3、不論洗頭、洗臉，還是洗腳，最好用乾毛巾，有利健康，也有利於毛巾的保養；

此外，洗臉巾使用頻率高，可以使用小巧、易晾乾的小方巾，擦頭髮使用中等長方形毛巾，吸水量多，洗澡可用浴巾。

私處要“特殊關照”嗎？

洗澡之後，男性女性都應該及時的擦乾自己的陰部，防止細菌的感染。尤其女性的外陰平時就有許多的細菌，應該保持外陰乾爽，否則容易導致外陰瘙癢，細菌的繁殖，引起外陰的炎症，擦拭之後不必馬上穿上內褲，可以適當晾一會兒。有些人習慣用紙巾，也有些人習慣用毛巾，如果用毛巾，需要專用毛巾，並且及時清洗、消毒。