配眼鏡記住1個大原則，度數才不會上升得那麼快！

過個年，真是五味雜陳。春節最後一天假，小九同幾個好友在街上瞎逛，就逛進了一家眼鏡店。因為大家夥兒都是近視眼，於是都測了測近視的度數，這不測還好，一測嚇一跳。

短短1年，小九的度數又上升了100度，時下這個眼鏡已經不適合繼續再帶了。於是乎小九隻得忍痛要求重新配一副，本以為要剛好的度數才較為清晰，可工作人員卻表示不必。為何？小九來轉述原因與你。

太清晰的眼鏡會增加眼部負擔

回想了以往的配鏡經歷，似乎每一次配的眼鏡度數總是略微低一些。這是因為太清晰的眼鏡會增加眼部負擔。負擔在哪裡呢？有近視的同志就應該知道，在配鏡中心戴上很清晰的眼鏡之後，就會發現，看遠處很爽，門兒清，但是看近處就暈乎了。

眼睛就如同單反一樣，看近物會經歷一個調焦過程，眼睛如果長時間盯著近處看，會使眼部肌肉一直處於緊繃狀態。這樣下去，眼睛又怎麼受得了。這樣長時間、近距離的用眼，會導致眼壓升高，視覺變得疲勞，並造成頭痛、想吐等症狀。

並且，從長遠來看，清晰過度的眼鏡並不利於眼睛的良好發展。雖然咱們已經近視了，也不指望能降低度數了，但也不期望繼續加深是吧，維持現狀就是最好的結果了。

為了更好的愛護眼睛，你必須得知道一個事實：長時間近距離的用眼，是近視的罪魁禍首。無論是讀書時代的太近距離看書，還是上班時代太近距離玩電腦、玩手機、玩iPad，導致近視加深都離不開“近距離”3字。一次的剛剛好，會換來更快的近視的加深，划不來。

所以呢，配眼鏡最好不要太剛剛好。戴上眼鏡，看不清遠處，是很正常的事情。畢竟它也不是望遠鏡是吧，能將遠處看個大致清楚，並且看近處不會感覺眼壓升高，多戴一會兒也不會感覺頭暈目眩，這個眼鏡就是比較適合的。

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