如何練成運動攝影“必殺技”——追隨拍攝

追隨拍攝怎麼拍

在運動攝影中，有一種特殊技法，“追隨拍攝”，能拍出十分酷炫的畫面效果。

它能在保持主體清晰的同時，把背景變成模糊的運動軌跡線，既突出了主體，又使得畫面極富動感：

追隨拍攝的技術原理技術原理並不複雜：移動鏡頭，用鏡頭追蹤主體，並且使主體在曝光過程中處於畫面的同一位置。

這樣一來，主體與鏡頭之間接近相互靜止，自然是清晰的；而背景與鏡頭之間相互運動，在長曝光下自然會形成動態模糊效果。

聽著很簡單，但操作起來卻頗有一些難度，需要你透過不斷的實際操作來練習、熟悉，直到能夠成功拍出合格的追隨拍攝作品。

今天，技巧君將為您分享追隨拍攝的關鍵性技法要點和注意事項，您看完了可以照著進行“修煉”，最終掌握這一技巧。

1。 前期準備

器材方面，你需要準備一個裝載三維雲臺的三腳架。

三維雲臺的自重較大，價格較高，承重力較強，但更主要的區別在於它可以限制轉動方向，比如說，只在水平方向轉動而沒有豎直方向位移。

在許多需要定向轉動相機的題材裡，如全景接片，轉雲臺法光繪，搖晃法抽象風光，都需要利用三維雲臺的這一特性。

三維雲臺

如果沒有合適的三腳架，你可以採用“人肉三腳架”戰術：胳膊肘緊貼軀幹，兩腳與肩同寬，左手扶住鏡頭下方。

這樣就能極大地提高手持相機的穩定性，能應付快門速度不太低的情形。

需要注意的是，並不是說雙手越用力相機就握得越穩。事實上，手部用力過度更容易導致機身顫抖。

人肉三腳架，大概就是這個姿勢

相機設定方面，你需要把曝光模式設定為快門優先，這樣相機會根據你設定的快門速度來調整曝光。

接下來，就該設定快門速度了。快門速度不能太快，也不能太慢。太快，畫面傾向於靜止，沒有動感；太慢，你容易把主體也拍糊了。

快門速度太高，背景不夠模糊，更沒有動感

一般來說，你拍攝的物體運動速度越快，需要的快門速度也越高。但一般來說，快門速度最好不要低於 1/15 秒，不要高於 1/125 秒。

我們來看一些常見題材的追隨拍攝快門速度參考值：

除了參考上述的經驗數值，你也可以在實踐中進行嘗試。先從 1/30 秒開始，試拍一張，如果主體糊了就加快門速度，背景不夠糊就減。

你可以先從慢速物體，如行走的人開始練習拍攝，成功率會高一些。

對了，記得一定要關掉所有防抖功能，無論是機身防抖還是鏡頭防抖。即使是手持拍攝，也要關掉。

防抖功能的本質是一種“逆補償”：感應到某個方向的振動後，對影象進行反方向的補償處理——這無疑會對追隨拍攝的結果產生影響。

做完前期準備工作，就該進入正式拍攝環節了。

2。 構圖要點

在剛開始練習時，儘量使用中央構圖，這樣可以降低追拍的難度——即使沒有完全跟上，也不至於讓主體“跑”到畫面外。

主體的比例也值得考慮，最好佔畫面的三分之一到一半左右，才會有動靜對比的感覺；主體比例過大，背景的動感不明顯，而且追拍難度也會變高。

主體過大，動靜對比不明顯，還容易跑出框

選擇拍攝物件時，最好用中焦鏡頭，拍攝 5m 到 15m 範圍內，不近不遠的物體。

太近，主體的畫面比例會很大，相對移動速度會很快，抓拍難度高；太遠，對焦可能會產生困難，而且你和主體之間可能會出現障礙物：

在選擇背景時還需要注意，背景不能太“乾淨”，至少得有兩、三種顏色，否則你很難拍出“運動”的感覺。

我們來看個例子吧。在接近純色的暗背景下，追隨拍攝飛翔的鳥兒，拍出來是這個樣子的：

如你所見，在純色背景下玩追隨拍攝，根本就是白費心機——背景看起來完全沒有動感，還不如高速快門抓拍呢！

3。 拍攝技法

把選定的主體放在畫面中央，保持你的軀幹轉動速度與拍攝物件運動速度相對一致，開始找“追拍”的感覺。

最好等拍攝物件準備從你面前透過時，再輕按快門，保持同樣速度用相機追蹤拍攝物件的運動路徑。

對焦也是需要注意的問題。你還可用相機中的“連續自動對焦”或“伺服自動對焦”模式來進行追焦。

如果你的相機沒這功能，可以預判主體的路徑，先手動對焦好大致的區域，等主體靠近，即將“掠過”你面前時再按下快門。

這樣，主體到你的相對位移會很小，對焦更方便；不過，這樣主體和你的相對移動速度會變快，拍攝難度會有所提高。

你還可以利用高速連拍功能（一秒三張、一秒六張等）來提高拍攝成功率——單張成功率不夠，就用數量來彌補唄~

需要注意的是，在連拍的整個過程中，你都需要儘量保持鏡頭轉動速度和物體運動速度相一致。