反拉並非專業球員的專利，做到這6點，你也能成提升反拉上臺率

倒拉是什麼

我們來解答一下這位球友的問題，我正手反拉的時候失誤率比較多，看有些球友反拉的時候上臺率很高，這個技術要領在哪？

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你說的正手反拉就是別人拉過來你再反拉回去，在反拉和主動拉下旋球（正手連續拉球）的節奏和動作都是不一樣的，反拉時要注意以下幾個問題：

一、反拉要提前預判球的落點。

反拉的時候要去提前的預判對手拉過來的球的落點。

二、反拉要藉助對方的衝擊力。

再一個反拉是藉助對方的這種衝擊力。

三、中近臺反拉動作幅度要小。

如果說是在中近臺去反拉，那麼動作一定不能甩的太大，引拍的幅度要小，差不多引拍到右側就可以了，然後藉助對方來球的反彈力手臂向上快帶就可以了，不用大幅度轉腰，這是中近臺的正手的反拉，也可以叫正手快帶。

四、中遠臺對拉要讓開擊球位置。

到了中遠臺那就叫對拉了，對方拉過來一板然後再拉過去一板，在形成中遠臺對拉相持的這種狀態下，一定要注意把身體的位置讓開，如果說你整個人站得離球的比較近，對方拉過來的球弧線又比較長的情況下來不及去引拍，如果想頂過去拉，需要很高的質量，那麼這個落點一定要判斷好。

五、中遠臺對拉步伐要到位。

在中遠臺形成對拉的情況下，首先腳一定要跑到位，把身體的位置空間讓開。

六、中遠臺對拉動作幅度可微大。

中遠臺對拉動作幅度可以稍微大一點，因為到中遠臺要更多的用上腰和大臂的力量，那麼這個時候動作幅度可以比一般連續快拉要大一些，可以主動的向左上前方去揮拍。

七、要擊球點找好。

當對方出手的時候你的腳基本上已經是跑到位了，當球快到我方球檯的時候你的引拍基本上差不多快完成了，當球在我方球檯反彈的時候你已經就要開始揮拍擊球了，所以你要把這個節奏掌握好。有可能很多人在中遠臺反拉的時候腳站得死死的，只要身體差著位置你會感覺發不出力，錯過了最佳的擊球點以後也是容易被球頂死用不上力。

乒乓網劉寶生整理