不要剝奪了孩子們的歡樂，冰淇淋這樣吃，肚子就不會受傷了

這一年的夏季，看起來異常的燥熱，讓人忍不住想要吃點什麼：冰激凌、冰糖、冰西瓜，簡直讓人無法抗拒。

不過，當她看到自己的兒子一臉期待的看著自己的時候，心裡忍不住想道：“我可以喂他嗎？這種東西，會不會腹瀉？拉肚子會不會被全家圍毆”，等著，實在是太著急了！

不要擔心，不要擔心，你的嘮叨又來了，讓我們來解開這個謎，讓我們來看一下，孩子是不是真的可以吃冰淇淋和飲料。（下面的冷食是冰激凌、冰鎮飲料、冷藏酸奶）

冰激凌真的很恐怖嗎？

很多老年人都認為，給自己的小孩吃涼的、冰的，都會覺得自己的寶寶會腹瀉，或者腸胃不適，可是，這是真的麼？

1。食用冷盤引起痢疾

冷的時候，吃多了胃痛，這是一種非常流行的說法。其實拉肚子有很多種因素，比如說不潔的食物，或者是被輪狀病毒所傳染。不過，這並不會對孩子的身體造成什麼傷害。孩子拉肚子，有一定的原因，有可能是對某些食品有敏感反應，也有可能是吃的東西不衛生。

還有就是，不能忽視小孩平時的生活方式，如果小孩平時喜歡吃溫的東西，平時很少食用冰鎮的東西，突然喝點冰鎮飲料，也會覺得不自在。要有一個習慣。

2。兒童進食冰凍食物會對進食造成不良的影響

不會因為吃了太多的食物而影響到寶寶的食慾。之所以會出現這種狀況，很有可能是由於進食的時候和吃的比較接近，會對孩子的日常進食造成一定的負面影響。夏天的天氣很熱，大人們都會吃不下飯，所以，小孩子會有這種症狀也是很常見的。

3。多吃涼的食物對腸胃不好

不管是喝冰淇淋，喝的都不是一開始就到肚子裡的，而是透過嘴巴和食管的溫熱，讓我們的身體不再像以前那樣冷了。這樣就不會影響到寶寶的胃了。

而且我們的體溫是恆定的，只要吃上一小塊冰淇淋，再來一杯可樂，就能保持體溫。

兒童如何選擇“冷食”？

冰凍食品就像是夏天的歡樂之源，小孩子可以食用冰鎮的食物，但也不是說每一種都能讓他們喜歡，還要父母仔細挑選。

1。冰淇淋，冰淇淋，冰棒

至於冰淇淋，冰淇淋和冰棒，我們推薦母親選購大牌子的正兒八經的食品。購買時要選擇在正規的超市購買，注意生產日期，保質期和成分。不符合標準的冷飲，會對孩子的健康產生不良影響。

在選購的過程中，如添加了增稠劑、香精、人造色素，如檸檬黃、胭脂紅等，對孩子的智商和身體都會造成一定的傷害。另外，對於某些食品，父母要特別注意，尤其是對某些食品有敏感反應。

而且在吃飯的過程中，不要太過貪嘴，儘量讓這些東西在嘴裡多呆一會兒，這樣可以緩解炎熱，也能讓胃更好的消化吸收。

2。冷飲、冷飲

冰鎮的冷餐中，自然也有一些飲品，但並非每一種都是給小孩用的。嬰幼兒不宜飲用含咖啡因飲料、含酒精飲料等。100%消毒後的純淨水，可以適量喝，不過要注意用量。

可以給孩子喝冷水和涼牛奶。但是冷水的預熱是在煮沸之後才能冷卻的。不能用自來水直接喂孩子喝。

3。酸奶，牛奶。

嬰兒優格推薦不含蜂蜜，不含糖，原味，全脂的。總之，材料是最好的。母乳可以分為巴氏乳、常溫乳、復原乳等。牛奶飲品是一種含有最少0。7克/100克的含奶飲品，其蛋白質和鈣質不足。也有可能使兒童吃到過量的糖。

嬰兒如何合理進食冷飲

因為冰淇淋不會引起兒童拉肚子，也不會對胃造成損害，那麼是否可以讓小孩隨意食用呢？答案也是否定的。畢竟現在是嬰兒的成熟期，合理的膳食可以讓他更好的發育，也可以讓父母省去很多的煩惱。

1。避免一日三餐

建議在一日的炎熱時段，比如12：00-15：00，可以選擇冰淇淋等，這樣可以作為一種額外的點心，不會對寶寶的日常飲食造成任何的干擾。夏季天氣炎熱，對人體有很好的降溫效果。

2。管制數量

推薦母親給小孩少量的冰淇淋；一天吃一支冰淇淋或一支冰淇淋。1-3歲的嬰兒最好是喝120毫升的。

3。在激烈的鍛鍊之前不要進食

兒童在做一些激烈的活動，比如跳格子、踢皮球等。剛進食冷盤後立即做劇烈的鍛鍊，會導致胃腸的蠕動加速，容易引起孩子的不舒服。

4。不要馬上吃飯

在吃完熱騰騰的飯菜之後，最好不要給他的寶寶喂涼的東西，這樣很可能會讓他的腸胃受到很大的刺|激，導致他的身體不適。

哪些嬰兒不宜食用“冷食”

要提醒的是，並非每個寶寶都能食用冷盤，如果出現以下症狀，最好不要讓寶寶食用冷盤。

1。嬰兒體重過大

不管是冰淇淋或者冰飲品，都含有大量的高糖，所以孕婦最好是不能讓孩子食用。孩子可以選擇含有少量糖的冰牛奶和冷水，也可以自己製作低脂肪冰淇淋。

2。1週歲以下兒童

1週歲以下的孩子，由於腸胃的發育不夠好，腸胃比較脆弱，所以如果給孩子食用冷盤，很有可能會導致身體不適。糖和新增物也會加重嬰兒的消化系統。

3。嬰兒腸易激綜合症

腸易激症候群是一種以腹痛、腹脹、排便習慣和/或糞便特徵變化為特徵的連續或間斷的急性腸炎。如果小孩得了這個病，那麼單純的一個小小的刺激，很有可能導致小孩生病，而不僅僅是因為吃了冰塊而引起的。不過，不推薦給孩子食用冷的食物。

家裡做冰淇淋給孩子吃

父母們要是覺得買的冰淇淋不安全，也可以自己動手製作，其實也沒有想象中的那麼困難啊！