睡眠不足和幻覺之間有什麼聯絡？

睡眠不足和幻覺有關，因為睡眠不足會導致這些想象的虛構。睡眠不足和幻覺之間有聯絡的原因還不是很清楚。一些專家認為，這只是大腦負擔過重的一種症狀。這些幻覺可能相當極端。人們可能會看到不存在的東西或聽到不存在的聲音。

有些人甚至可能經歷完全的精神病發作，他們失去了對現實的所有把握。達到這種嚴重程度通常需要幾天不睡覺。對於不太極端的情況，一個人可能只是聽到了一個聲音或者從眼角瞥見了什麼東西。

除了睡眠不足和幻覺之間的聯絡外，睡眠不足還會帶來其他一些健康風險。例如，它可能會增加患糖尿病的風險，並使人更容易患病。有些人可能患有憤怒問題，他們的人際關係受到威脅。對一些人來說，它甚至會導致長期的精神問題，如抑鬱症。

睡眠不足也可能會損害一個人的職業前景。有些人最終會因為睡眠不足而錯過很多工作，當他們去上班時，他們可能無法在可接受的水平上工作。隨著時間的推移，睡眠不足會極大地限制一個人在許多不同領域的認知能力，這幾乎可以成為任何職業的一個問題。

當一個人睡眠不足時，醫生有很多選擇。在很多情況下，醫生會給病人開一些安眠藥。對其他人來說，改變一下生活方式更簡單。服用安眠藥是有可能產生依賴性的，尤其是如果使用時間過長，而且與酒精等其他物質混合在一起也會很危險。如果可能的話，許多醫生會避免開處方。