4種花“有助睡眠”，臥室養一盆，空氣清新，睡得香

4種花“有助睡眠”，臥室養一盆，空氣清新，睡得香

現在越來越多的人都喜歡在臥室裡養幾盆新鮮的綠植花卉，這樣不僅能起到淨化空氣的效果，而且還能改善睡眠，有益人的身心健康。像下面這4種花，就非常有益“睡眠”，臥室養一盆，能讓空氣清新，睡得更香。

文竹

文竹不僅枝葉優美，四季青翠，觀賞性強。而且它還是非常有益健康的植物，擺放在家裡能殺滅空氣的細菌，起到淨化空氣環境的效果，在臥室養上一盆，清新自然，有助於睡眠。

養護方法：

文竹雖然觀賞性強，但是對生長環境要求也很高，在乾燥有陽光的環境中，容易出現枝葉發黃的現象。平時澆水不能太勤，但要保持環境溼潤，經常向植株周圍噴灑水霧，每個月給它澆1～2次稀薄的肥水，就能讓它長得枝葉青翠，鬱鬱蔥蔥。

蘆薈

蘆薈在生活中用處很多，不僅能夠用來美容，用它的汁液塗抹蚊蟲叮咬的地方，能起到殺菌止癢的作用，蘆薈盆栽擺放在室內，還能有效吸收空氣中的有害氣體，很適合擺放在臥室或書房等場所。

養護養護：

蘆薈是非常好養的觀賞植物，它是肉質莖葉，耐乾旱能力強，而且對土壤要求不嚴。平時養護不用澆水太勤，每個月給它施一次複合肥或者有機肥，並經常把盆栽搬到有陽光的地方，讓它多接受一些光照，植株就能長勢旺盛。

虎皮蘭

虎皮蘭是非常漂亮的觀葉植物，不僅葉片挺拔，而且色澤亮麗，擺放在室內美觀大方。植株本身還能吸收空氣中甲醛、二氧化碳等有害氣體，對改善空氣質量非常有幫助，也是很適合養在臥室裡的植物。

養護方法：

虎皮蘭耐貧瘠、乾旱，比較容易養護，平時不用給它過多去澆水，盆土過於溼潤，容易造成根系腐爛，每次盆土完全乾了再去澆透水。生長旺季的時候，每個月施一次稀薄的肥水，或者在花盆裡給它施一些腐熟的有機肥，使盆土變得鬆軟，富含養分，植株就能不斷冒新芽。虎皮蘭也是喜陽光的植物，除了夏天以外，也要經常把它搬出來，讓它接受一些光照，這樣葉色會更加亮麗。

茉莉

茉莉葉色濃綠，花朵潔白，還是一種開花香味濃郁的花卉，這種花也非常有益身心健康，能殺滅空氣的細菌，並釋放大量氧氣，對改善睡眠很有幫助，也是適合養在室內的花卉盆栽。

養護方法：

茉莉是一種南方花卉，喜歡溫暖溼潤，有陽光的環境，家庭盆栽養殖時，要經常把它搬到有陽光的環境中，讓它多曬曬太陽。生長旺季的時候，要為其提供充足的水肥，盆土見幹就及時澆水，每個月給它施一次複合肥，植株就能不斷去生長新枝，然後在新枝頭上去孕育花苞開花。

以上這4種花卉植物，不僅美觀大方，而且還都是非常有益健康的，很適合養在客廳、臥室、書房等場所，既能美化家居環境，又能改善空氣質量。

想了解更多養花知識，請關注養花小院，每天與大家分享養花經驗！（文中部分圖片來自網路，如有侵權請聯絡刪除）

史丹利 複合肥蔬菜農用種菜養花肥料植物盆栽果樹化肥有機果蔬梔子花家用氮磷鉀三元通用型硫酸鉀1250g

¥

21。8

京東

購買