孕期為什麼容易長黃褐斑？孕婦長黃褐斑怎麼辦？

不少孕婦在懷孕期間，臉上都會或多或少地出現面板狀況，其中就包括黃褐斑。黃褐斑是困擾不少女性的面板問題，是一種常見的面板疾病，出現黃褐斑會讓人的面板看起來非常不美觀。想要治療黃褐斑，就要了解其形成的原因，並進行針對性的護理。

孕期黃褐斑形成的原因

1、 飲食搭配不佳

孕婦在懷孕期間身體狀況會出現很大的改變，這時如果不注重搭配飲食，就會讓身體出現一定的問題。其中，在食物搭配中缺少谷胱甘肽，就容易導致黃褐斑的形成。

2、 雌激素和孕激素

孕婦在孕期時，身體內會出現大量的雌性激素和孕激素，這些激素容易導致黑色素形成，身體的黑色素過多就會引起黃褐斑。這種情況大多數女性在孕期過後就會恢復正常，但少數女性臉上還會留下色斑。

孕期黃褐斑的治療方法

1、 選擇純天然的護膚品

如今的護膚品花樣越來越多了，不少人都喜歡盲目跟風，這其實是錯誤的做法。每個人的面板狀況都有所不同，在選擇護膚品時要選擇適合自己的款式。並且，為了保護面板，最好選擇純天然的護膚品，儘量避免使用含鉛類的美白護膚產品。

2、 保持面部清潔

孕婦一旦出現黃褐斑，就要隨時保持面部清潔。尤其是抹了防曬霜後，要及時地清洗面部，防止防曬霜殘留在面板內，造成傷害。

3、 定期檢查

孕婦要多多注意自己的面板變化，如果發現面板顏色加深，臉部時常疼痛，並伴有出血的症狀，很有可能是面板病或面板癌的先兆。

4、 多吃蔬菜

蔬菜是原生態的食品，含有豐富的膳食纖維，維生素以及礦物質，能夠起到美容養顏，消除黃褐斑的作用。

5、 適當飲用牛奶

牛奶有一定的美容養顏的功效，能夠緩解面板的老化，促進面板的新陳代謝，同時也能很好地消除黃褐斑。睡前喝一杯牛奶也有助於睡眠，好的睡眠質量對面板有很大的幫助。

孕婦在懷孕期間出現黃褐斑一定要及時進行護理，但也不要過於焦慮。對於孕期的孕婦而言，最重要的就是要保持良好的精神狀態和情緒，這樣才能防止抑鬱症的產生，也能讓肚子裡的寶寶更加健康的成長與發育。

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