很多人都不懂祛斑的常見誤區，正確的去斑，才可以消除色斑

導語：

小斑點

是影響我們外表的一個重要因素，假如日常生活中不做好

防曬

工作，許多女人年紀大了就會長

痘痘

，怎樣才能使自己的面板變得

暗淡

？如何迅速去斑，去斑，是很多人迫切想知道的！長斑不僅會影響人的容貌，也會從一定程度上反映人的

體質

，從

調理

和

淡化

的角度來說，我們將從生活習慣、

飲食習慣、

日常護膚三個方面來探討。

01

臉上有斑怎樣去除斑

人的

面板

出現色斑的原因有很多，主要是由於

年紀大

了，身體難免會出現

老化

，不過可以透過良好的生活方式來進行

調理

，使面板獲得水分，從而降低

自由基

的產生，從而促進面板的

新陳代謝

，使面板變得更加水嫩。

1、想要不長痘痘，平時要注意飲食

熬夜是身體的頭號殺手，面板會出現

暗黃、粗糙

的現象。充足的

睡眠

可以使肌膚回覆至最佳狀態，同時要有充足的睡眠才能有效地去除色斑。

2、健康飲食是去除色斑的重要因素

人們常問：怎樣去除臉上的斑點呢？節食能有效的改善？

你聽說過

香蕉

和

番茄

對去斑有很好的效果嗎？日常生活中要

養成良好的生活方式

，多攝入維生素C，這是人體和面板所必需的

營養物質

，多攝入含有 C的營養素，

能抑制黑色素的生成

，還能消除面部的斑點，使肌膚更白。

要想去除斑點，可以

多吃些有營養的食物

。番茄中的甘肽、茄紅素等物質能有效地抑制黑色素的生成；

胡蘿蔔含有豐富的維生素C

、維生素 E、胡蘿蔔素等，對人體的衰老有很好的抑制作用；

檸檬水是一種非常有效的美白祛斑的方法。平時多吃一些橘子、黃瓜、白菜、大棗、蜂蜜等食物。

3、日常護膚注意防曬，有效去除斑點

夏天太陽紫外線比較強烈，一不小心就會被

紫外線曬黑、曬傷

，出現色素沉著、長斑點，夏天要

注意防曬

，出門塗抹防曬霜，帶太陽傘、防曬衣，做好防曬工作，防止長色斑。

對肌膚進行適當的

護理

，可以起到很好的

緩解色斑

、延緩色斑形成的效果。要選擇比較安全、

不刺激的祛斑產品

，平時要注意做好自身的面板護理，這樣可以達到祛斑、消除斑點的效果。

4、藥物治療

可以選擇使用

酪氨酸酶抑制劑軟膏

、氫醌霜、曲酸霜、熊果苷等。這種藥物對面板沒有任何的刺激作用，而且對面板也沒有任何的副作用。另外，它還具有

抗氧化作用，

能有效對

抗自由基

，使面板更加健康，並能有效地

改善面板的問題

。

5、手術祛斑

如今醫療美容技術非常先進，能夠進行

整容手術

。要想

去除色斑

，最好到正規的整形醫院進行手術。

鐳射祛斑是一種較為常見的治療方式，利用專用儀器發射一束

鐳射，

將其打入面板深層，

清除體內沉積的黑色素。

02

祛斑的常見誤區有哪些？

色斑是所有女性都無法忍受的，所以有不少人在發現自己有了

痘痘

之後，就會立刻去找醫生，而事實上，也有不少人是因為心急而導致的。很多人都不瞭解

祛斑

的常見誤區，如何去祛斑，就可以避免

斑點

的產生。

1、早期長斑，盲目去斑

這是許多人都會犯的一個誤區，因為

色斑

對人的外貌有很大的影響，因此人們往往會

盲目地去選擇自己喜歡的方法和產品

，網上也有很多聲稱能在數日之內消除痘痘的產品。

不過一旦你真的用了，你就會知道，那些辦法雖然管用，但是也有很大的副作用，那就是你的臉會出現很多的問題。

2、斑點不分面板

一些人在購買祛斑產品時，即便是明知道自己身體出了問題，也不會

根據自己的膚色選擇

，

可能會選擇乾性、油性、敏感的面板。

這不僅是祛斑的不同，還有一些面板的問題。

雖然大多數人的肌膚都比較幹，但是並不代表就是乾的，因此

在選擇產品的同時，要特別留意自己的肌膚。

3、只依靠祛斑產品

許多人認為使用正確的祛斑產品可以徹底去除斑點，但其實這並不能從根本上解決它，即使不能徹底解決它，也會讓它重新長出來。因此在祛斑的同時，要

注意防曬

、

飲食衛生、作息規律。

這是唯一的辦法。

這就是在臉上祛斑的時候需要注意的事情嗎？關於去斑的一些常見誤解。為了使自己的

肌膚

更健康，在祛斑的過程中要

注意不要犯錯誤

。

03

注意事項

1、亂用祛斑產品

不能盲目的跟風去選擇祛斑產品，更

不要盲目的相信網路廣告

。

要根據自身的面板狀況、長斑的具體情況、色斑的性質、祛斑的需要等情況來選擇。

對於所有的祛斑產品，首先要確定的是它是否具有國家化妝品的祛斑類別；再看看產品中所含的有效成份的使用，若排名靠前，就會加入更多，去斑效果更好；就是口碑和售後服務了。

2、祛斑不注重保養

祛斑是指

面板的保養

，但是面板狀況與許多因素都有關係。

熬夜

對面板的影響最大，熬夜會導致

面板暗沉，長斑

。其次，

壓力過大

，面板護理不當，

飲食不注意

，都會對去斑有很大的影響。

3、祛斑不注重防曬

在祛斑的時候儘量避免不曬太陽，這是造成色斑加重的重要原因，同時也會造成

面板的老化

，面板的老化會對祛斑產生不利的影響，所以在祛斑的時候要

注意防曬

。

4、祛斑不能持久

面板的

新陳代謝

週期為28天，為了達到安全的祛斑效果，不能過於追求速度，所以要堅持去汙。祛斑產品間歇使用，頻繁更換祛斑產品並不能達到很好的祛斑效果。

祛斑的時候需要注意什麼。色斑是可以去除的，但是如果

不重視，不注意，很容易造成祛斑的失敗

，最後只能等著長痘痘，因此，我們要做的

不僅僅是去斑

，

更要懂得如何去做。

結語：

“臉”是女性的一種外貌，每個女性都希望自己的

肌膚如嬰兒般光滑、細膩

、有光澤。光滑的面板會讓女人更有

魅力

，而不會讓女人的魅力大打折扣。如果你面板

粗糙、有瑕疵

、過早老化，那就是你

缺乏保養

、用心。就人生的態度來說，就是女人的健康意識和周圍人的關係！不過，再老的肌膚也經不住歲月的摧殘，總之，淡化是一項長期的工作，也要讓大家明白：要從根本上“祛斑”，光靠護膚品是不夠的！要淡化斑點，一定要

做好防曬工作

！