頭油增多的“罪魁禍首”，都是它們惹的禍！

上

午

剛洗

完

頭，

到了晚上

，

發現

本來

乾爽柔順

的頭髮，

卻變得

油脂四溢

，頭髮打縷成

“湯麵”

。明明是

天天洗頭愛乾淨

，

被

外人看來

還以為是條不講究頭部衛生的懶蟲

。很

心酸

有沒有

！到底誰可以拯救我愛冒油的

“大油田”呀！

頭油多的煩惱

頭油是如何產生的

，對頭髮、頭皮有哪些影響？

頭油是由真皮層內附屬在毛囊上的

皮脂腺

分泌而成的，頭油分泌是否正常和人體胖瘦和人的生活情況有一定的關係，油脂分泌的多少對頭皮和頭髮健康同樣有重要的影響！

1、

頭油分泌正常

：正常情況下皮脂腺每天都會分泌頭油，這些油脂可滋潤頭皮和頭髮，鎖住水分，還可以抗紫外新的侵入，使頭髮能夠保持柔順的狀態。

2、

頭油分泌減少

：當皮脂腺分泌油脂減少時，頭皮和頭髮失去的保護層，頭髮的水分和養分容易流失，變得乾枯分叉，容易脆斷，毛囊也因得不到滋潤容易角化，致使頭髮營養流失而異常脫落！

3、

頭油分泌過多

：當皮脂腺分泌比較旺盛的時候，頭皮因頭油的增多變得油膩加上吸附的灰塵，這時候也容易引起一些真菌的繁殖，比如

“皮屑芽孢菌”增生，形成大量頭皮屑和頭癢。皮脂分泌旺盛還容易形成毛囊堵塞，以致毛囊逐漸毀壞，影響頭髮的營養吸收，引起脫髮形成禿頂。

皮脂腺

導致頭油增多的因素！

1、長期熬夜，當人體長時間熬夜得不到休眠，神經系統被迫處在亢奮狀態下，真皮收縮，刺激皮脂腺大量分泌油脂。通宵熬夜的人都知道，第二天臉上和身體都是油膩膩的。

2、內分泌紊亂：當體內的雄性激素和腎上腺激素紊亂刺激時，可促使皮脂腺肥大，分泌功能增強。

3、

肥胖體質

：

從生理角度來看，頭、面部

是

皮脂腺分佈最多的部位，肥胖者

多數喜歡吃高熱量，高脂肪的食物，從而導致

新陳代謝旺盛，皮脂分泌活躍

分泌大量頭油。

4、面板缺水：由於身體長時間吹空調或長時間處在乾燥的氣候下，頭皮乾燥自然也會缺水，頭皮天然保護屏障“皮脂膜”就會出現“漏洞”，從而刺激油脂腺分泌更多的油脂來填補，令頭皮更油。

導致頭油增多的因素

！

解決頭油異常分泌

1、養成良好的睡眠習慣，早睡早起，少熬夜；

2、養成良好的飲食習慣，少吃油膩，辛辣刺激性食物；

3、多吃維生素B，維生素B類可以在體內形成煙胺酸，直接減少油脂形成，而且有利於頭髮生長。

4、選用合適自己髮質的洗髮水，人體面板屬於弱酸性，選用洗髮水也一樣不能選用鹼性偏高的洗髮水，鹼性大的洗髮水會容易使頭皮發乾缺水，反而刺激頭油增多。