減重53斤沒反彈，我是怎麼做到的

姓名：

劉女士

年齡：

35歲

初始體重：

183斤

減去體重：

53斤

用時：

365天

關鍵詞：

肚子大、忙碌、易胖體質、穿衣服不好看、影響夫妻感情

減掉53斤是什麼感覺呢？就是感覺身體沒那麼疲倦了、變得更自信、神清氣爽的感覺，睡覺不打呼了、衣服小好幾個碼數、血壓血脂也降下來了、走路也變快了。

——劉女士

減重前

減重後

回顧自己童年

也算是長得可以

童年時是一個瘦弱

營養不良的模樣

於是家裡為我開啟了食補增重的大門

然而，這一補就補過了頭

“營養不良的祖國花朵”

變成了“營養過剩的多肉植物”

身為孩子沒意識到肥胖的危害性

長輩們認為“孩子正在長身體”

我就更加放飛自我，放肆吃喝

體重剎不住的突飛猛進，飆到180斤

我胖的心安理得

婚後我先生卻讓我減肥了

嘗試過減肥藥、節食、減肥茶、降血糖針、

針灸減肥、刮痧拔罐減肥、敷中藥包、

按摩穴位減肥、外敷減肥膏、生酮減肥、

辟穀減肥、運動減肥、減肥咖啡、左旋肉鹼。。。

減肥效果，基本上都能瘦15-20斤

但是三個月必定反彈

效果最好的是減肥藥

已經被禁用了

曲美和澳曲輕

心悸口渴夜不能寐

最後得了甲亢

最難受的是辟穀減肥

一週不吃東西只喝水

20天瘦23斤

一恢復正常飲食就反彈

運動減肥時間長

堅持不下來

人更累了。。。

總結：不健康、不安全、易反彈

最後接觸到歸樸醫學營養減重

直到和客戶聊天

她是一名三甲醫院的營養科主任

給我推薦了

歸樸醫學營養減重

畢竟是醫院主任推薦

她家中兒子也在透過這種方式重獲健康

透過在指定

三甲醫院營養科

參與活動和諮詢

我心動了

透過醫學營養減重，我獲得了以下服務：

一：專業營養師為我制定醫學營養狀況評估

（血糖、血脂、血壓、疾病史、肝腎功能等健康狀況和疾病風險評估）

二：屬於我的針對性方案

（飲食指導、心理干預、運動建議、營養宣教等）

三：一對一專業營養師陪伴

（定期健康指標醫學隨訪反饋）

四：全程科學、安全、有效、不易反彈

曾經想都不敢想的健康生活

我竟然都做到了

肥胖開始一點點離我而去

採用歸樸醫學營養減重，一共減重53斤

看看圖片的大肥肉是10斤

想象一下五個十斤肥肉的大小。。。

全程我體驗到什麼是真正的健康減肥

我才明白之前沒有選擇正確的減肥方法

都是在浪費時間和折磨自己的身體

人在胖，秤在看

上天給了我很多次發胖的機會

我都抓住了

這一次

我要徹底和肥胖說再見了

瘦，不是一個標尺，是一種狀態

瘦，不是一個要求，是一種態度

懂得健康，懂得美

從來就沒有醜女

從來就沒有永遠的肥胖

只有你不想經歷

破繭成蝶的過程

歸樸健康

願景：精準營養、優質健康、美好生活

使命：透過向患者及醫學專業人士提供精準化的營養解決方案，實現國民高質長久的健康生活

價值觀：拼搏、團結、高效

減脂不減肌肉，減重不減營養

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